كل واحد منا لديه بشرة الوجه المختلفة. هناك أشخاص لديهم بشرة جافة، وهناك أشخاص لديهم بشرة دهنية ولامعة تتميز بالمسام الكبيرة، وهناك أشخاص لديهم بشرة وجه مختلطة – جزء منها جاف (في الخدود). ومنها ما يكون زيتياً (الجبهة والأنف والذقن).
تنقسم بشرة الوجه أيضًا إلى بشرة حساسة يمكن أن تسبب لسعًا أو حكة عند وضع مستحضرات تجميل أو مستحضرات تجميل معينة عليها. هناك أشخاص ذوو بشرة طبيعية يمكنهم استيعاب أي شيء تقريبًا.
لإنشاء روتين للعناية بالوجه، من المهم أولاً تشخيص جودة بشرتنا. إذا استخدمنا مواد أو منتجات غير مناسبة لنوع بشرتنا، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم مظهر بشرتنا وأعراضها. بمجرد تشخيصنا الكامل لنوع الجلد الذي ولدنا به، يمكننا الاعتناء به.
1- غسل الوجه
بالنسبة لمعظم الناس، يوصى بغسل وجهك مرة واحدة يوميًا. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية جدًا أو أولئك الذين يستخدمون المكياج أثناء النهار، يوصى أيضًا بغسل الوجه في المساء.
وينصح أيضًا بغسل وجهك بعد ممارسة التمارين الرياضية، لأن العرق يمكن أن يسد المسام ويسبب حب الشباب أو تفاقم حب الشباب.
2- الصابون
لا يُنصح أبدًا بسكب الصابون فوق الحوض واستخدامه لتنظيف وجهك.
يوصى بشراء منتجات تنظيف الوجه الخاصة التي تناسب نوع بشرتك.
ليس من الضروري شراء منتجات باهظة الثمن، فليس كل ما يلمع ذهباً. من المهم التأكد من أن المنتج الذي تستخدمه مناسب لنوع بشرتك ولا يحتوي على مكونات حساسة لبشرتك.
يجب تنظيف الوجه بلطف بحركات دائرية، دون فرك. من المهم أن تغسلي وجهك بالكامل بالرغوة ثم تجففيه بمنشفة باستخدام حركات التنصت اللطيفة.
إذا وجدت أن المنتج لا يناسبك في المرة الأولى التي تغسلينه فيها، توقفي عن استخدامه وجربي منتجًا آخر.
3- تنظيف البشرة
يختلف تنظيف البشرة حسب نوعها وطريقة عملها
-
تنظيف بشرة الوجه الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية، فاستخدمي المنظفات غير الرغوية. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ لإزالة طبقات الدهون الزائدة. بعد الغسيل، يوصى أيضًا باستخدام تونر مناسب لنوع بشرتك. يحافظ الغسول على نظافة البشرة ويقلل من لمعانها.
-
تنظيف بشرة الوجه الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة، استخدمي منتجات خاصة للبشرة الحساسة والحساسة واشطفيها بالماء الدافئ وليس الساخن جدًا. ومن المهم عدم فرك الجلد عند الغسيل أو التجفيف. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الصابون أو الأحماض أو العطور. بدلًا من ذلك، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة مثل البابونج والصبار والشاي الأخضر ودقيق الشوفان.
4- استخدمي الكريم
بعد التنظيف، نوصي باستخدام كريم إزالة السموم من البشرة مثل كريم Urban Skin Detox NIVEA® Cream لتقليل التلوث البيئي والملوثات. يقلل من العيوب وينقي المسام ويشد البشرة بشكل واضح، مما يجعلها تبدو ناعمة وصحية.
قد تظنين أنك صغيرة جدًا أو أن بشرتك دهنية لدرجة أنك لا تحتاجين إلى كريم الوجه، لكن هذا ليس صحيحًا. وينصح باستخدام مرطب في سن مبكرة لمنع الجفاف والشيخوخة المبكرة للبشرة.
يجب وضع الكريم مباشرة بعد غسل الوجه. إذا كان لديك حب الشباب أو البشرة الدهنية على وجهك، فمن المستحسن استخدام كريم خفيف يناسب بشرتك حتى لا يسد المسام ويؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
5- كريم ذو عامل حماية من الشمس
في بيئة دافئة مثل بيئتنا، من الضروري استخدام كريم SPF يوميًا طوال العام. نوصي باستخدام مرطب مع عامل حماية من الشمس (SPF) مثل NIVEA® URBAN SKIN DETOX + 48H Moisture BOOST DAY CREAM، الذي يوفر 48 ساعة من الرطوبة، وحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية (SPF 20) والأشعة فوق البنفسجية (UVA) ويقوي جهاز مناعة البشرة.
6- لا تنامي بالمكياج
عندما تشعرين بالتعب، آخر شيء عليك أن تتذكريه هو إزالة مكياجك. تذكري أن المكياج يمكن أن يسد المسام ويسبب حب الشباب. لذلك، ينصح بإزالة المكياج باستخدام مزيل مكياج لطيف باستخدام قطعة قطن ثم غسل الوجه.
يمكنك غسله دون إزالة المكياج أولاً. إذا كنت تستخدم أدوية حب الشباب الموضعية، فمن الأفضل وضعها في المساء، قبل النوم، عندما يكون وجهك خاليًا من المكياج.
7- لا تنسوا الأقنعة
كثير من الناس لا يستخدمون الأقنعة وهذا خطأ. يقلل من التلوث البيئي، ويرطب البشرة وينظفها. جرب NIVEA® 1 MINUTE URBAN DETOX MASK MOISTURE، المصنوع من مستخلص الشاي الأخضر وحمض الهيالورونيك، والذي يمنحك ترطيبًا مكثفًا وبشرة صحية وناعمة.
إقرأ أيضا:تعرف علي إي عربي – دواء كلاسكوتيرون clascoterone 20258- اختاري المكياج المناسب
يوصى باستخدام مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي بدلاً من مستحضرات التجميل الزيتية. لا تنسي أن منتجات التجميل لها أيضًا تاريخ انتهاء الصلاحية. يوصى باستبدال الماسكارا كل أربعة أشهر. لا يُنصح أيضًا بالسماح للآخرين باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بك أو استخدام نماذج الاختبار المتوفرة في المتاجر. يمكن أن تؤدي مشاركة مستحضرات التجميل، وخاصة مستحضرات تجميل العيون، إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات.
9- حاول ألا تقع ضحية المعلومات الخاطئة
عندما نذهب إلى الصيدلية أو المتجر لشراء منتجات التجميل والعناية، فإننا محاطون بإعلانات عارضات الأزياء المبتسمات ذوات البشرة الناعمة والمرنة.
يرجى ملاحظة أنه لا يبدو أن لديهم مثل هذا المظهر ومن المحتمل أنهم يستخدمون منتجًا فريدًا يسمى “Photoshop”.
10- حافظ على نمط حياة صحي
للحفاظ على بشرة وجه صحية وجميلة، ينصح بتناول الطعام الصحي والجيد. إنشاء نظام غذائي يتضمن الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان. وينصح أيضًا بتناول الأسماك والدواجن واللحوم الخالية من الدهون والبقوليات والبيض. يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكوليسترول والدهون المتحولة والملح والسكر.
النوم الجيد يمكن أن يحسن مظهر بشرة الوجه ويمنع الهالات السوداء والأكياس حول العينين.
حب الشباب
حب الشباب ظاهرة مرتبطة بجيل المراهقين. وذلك لأن هذا الجيل يرتبط بإفراز الجسم نفسه للعديد من الهرمونات التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. يختلط الزيت مع خلايا الجلد الميتة، مما يسبب انسداد المسام. تبدأ الجراثيم بالتشكل في المسام، مسببة حب الشباب والكوميدونات.
يجب علاج حب الشباب بحذر. يمنع منعا باتا استعمار الحبوب. استخدم منتجات خارجية مثل الدهون أو المواد الهلامية. عليك أن تتحلى بالصبر لأن هذه المنتجات تستغرق أحيانًا أسابيع لتبدأ مفعولها. إذا لم ينجح العلاج في العيادات الخارجية، فيمكن نقل العلاج الدوائي.
عند استخدام مثبتات الشعر أو المنتجات الأخرى، فمن المستحسن إبعادها عن بشرة الوجه لأنها يمكن أن تسد المسام.