الغضروف جزء أساسي من جسم الإنسان لأنه عبارة عن طبقة وردية ناعمة ورقيقة.
كما أنه لا يحتوي على أوعية دموية أو أعصاب أو أوعية ليمفاوية. ما هي الغضاريف، طبيعتها ووظيفتها في جسم الإنسان، ودورها في العظام.
سنتعرف على ذلك في موضوعنا القادم، فتابعونا، كل التفاصيل في مقالنا العادي.
ما هو الغضروف؟
- ويوجد الغضروف المرن في أماكن كثيرة من الجسم، مثل الأنف والأذن والسطح المفصلي للعظام والقفص الصدري.
- المسالك البولية والأقفاص الفقرية مع القصبات الهوائية والجهاز الهضمي.
- الغضروف النخاعي.
- يقع الغضروف، الذي له خصائص ميكانيكية، بين الأنسجة الكثيفة والعظام.
اقرأ أيضاً: طرق علاج تصلب المفاصل
دور ووظيفة الغضاريف في العظام
- تحفيز إنتاج الكولاجين، وذلك لأن العظام تساعد أيضاً في بناء الجسم.
- بالإضافة إلى حماية العظام، تلعب الغضاريف دورًا مهمًا في حماية الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم.
- وأهمها القلب والدماغ والرئتين.
- يمنح الغضروف جسم الإنسان شكلاً دقيقاً.
- تقليل مشكلة الاحتكاك وحماية العظام في حالة الاصطدام.
- الغضروف يسهل حركة المفاصل وبالتالي نقص الغضروف يؤدي إلى مشاكل في الهيكل العظمي.
- كما يؤدي نقص الغضروف إلى أمراض أخرى، مثل الكساح عند الأطفال أو الأمراض الروماتيزمية عند البالغين.
المواد التي تحافظ على الغضاريف
حمض الهيالورونيك
وهو الحمض الذي يقوم بتليين وتليين المفصل، خاصة عند حقنه في الركبة، حيث يساعد الركبة ويحميها من الصدمات.
إقرأ أيضا:تعرف علي دراسة جدوى مشروع الطاقة الشمسية وكيفية التسويق للمشروع وحساب أرباحه 2025الجلوكوزامين
- وهو مركب طبيعي يؤثر على الإنتاج في الخلايا ويؤثر على تكوين الغضاريف.
- ولذلك فإن هذه المادة تبقى بشكل طبيعي في الجسم.
- ولهذه المادة مميزات جيدة جداً، أهمها عدم وجود آثار جانبية.
- كما أنه متوفر بسهولة على شكل أقراص ومكملات غذائية.
- يمكن استخلاص هذه المادة عن طريق بلح البحر، مما يمنع تلف المفاصل ويبطئ التآكل.
- وهو مركب طبيعي يمكن الحصول عليه من الطعام ويساعد في الحفاظ على الغضاريف.
- وتمسكوا بالنهاية لشدة حالتهم وتدهورها.
أطعمة تحمي الغضاريف
- لحم أحمر.
- فتاة.
- سمك و مأكولات بحرية.
- بيضة.
- الحليب ومنتجات الألبان.
- جبنه؛
- الخضروات الورقية الخضراء وأهمها السبانخ والكرفس والبصل الأخضر والبقدونس والخس والبروكلي.
- من الضروري التقليل من الملح في الطعام، لأنه يمتص الكالسيوم في الجسم.
- وخاصة بالنسبة للأشخاص فوق الثلاثين.
أنواع الخلايا الغضروفية
الخلايا الغضروفية الناضجة
وهي عبارة عن خلايا مستديرة تحتوي على نواة أو نواة وتوجد في المنخفضات في الأنسجة الغضروفية.
إقرأ أيضا:تعرف علي خطوات حجز موعد مستوصف صحي الكويت 2025 وكيفية الاستعلام عن الموعد 2025غالبًا ما تكون مقفلة في المحفظة وعادةً ما توجد في أشكال مفردة أو مزدوجة أو متعددة.
ربما يهمك: كيف يتم علاج فرك الركبة؟
الخلايا الغضروفية الشابة
وهي خلايا تتخذ شكلًا قاعديًا، وتحتوي على نواة بيضاوية صغيرة، وتقع في الجزء السفلي من الأنسجة المحيطة.
وهو يحيط بالغضروف ويقع في كل مكان.
أنواع الغضاريف
الغضروف الليفي
وهو الغضروف الموجود في صوان الأذن وقناة استاكيوس وقناة الأذن بأكملها.
الغضروف الليفي الأبيض
وهو الغضروف الموجود في عظام الحوض والأقراص المفصلية بين الفقرات وعظمة الترقوة وعظم القص.
غضروف زجاجي
وهو غضروف زجاجي شفاف ذو لون أزرق لأنه محاط بغشاء وعائي يتكون من طبقة من الخلايا الغضروفية.
ويتكون أيضًا من الخلايا الليفية الموجودة في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والغدة الدرقية.
الأمراض التي تصيب الغضروف
هبوط القرص
وهي حالة معروفة وشائعة عند الأطفال والكبار لأنها عبارة عن نتوء يحدث غالباً في الأقراص الغضروفية.
- وهي تقع بين فقرات العمود الفقري بسبب تلف الألياف المحيطة بها.
- هذا يسبب نتوء هلامي.
- تمارس العمليات الجيلاتينية بين عظام العمود الفقري في العمود الفقري ضغطًا على الأعصاب المقابلة.
- كما يسبب ذلك ألماً شديداً في جميع أنحاء الجسم، وليس في الفقرات فقط، وبالتالي يحدث الفتق.
- ويحدث ذلك بسبب زيادة الوزن مع وجود أشياء ثقيلة وضغط على العظام والأعصاب، وكذلك عند كبار السن وكبار السن.
أسباب الفتق
- حمل الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح.
- الشيخوخة، حيث يحدث جفاف للأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات وبين المادة الجيلاتينية.
- تلف الغضاريف في الحوادث، وخاصة الاصطدامات.
- يحدث الضعف في عضلات الرقبة والظهر لعدة أسباب أهمها قلة ممارسة الرياضة والعوامل الوراثية.
- حدوث فتق حول القرص نتيجة الضغط الزائد على الفقرات.
- الجلوس لفترات طويلة وغير مناسبة.
طرق علاج الفتق
- تغيير العادات اليومية من خلال استخدام الثلج والحرارة، مما يساعد على تقليل وتخفيف الألم والالتهابات.
- تجنبي أيضاً الوضعيات المؤلمة والأحمال الثقيلة، واستخدمي التمارين التي تقوي الظهر والعضلات المحيطة به.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف آلام الفتق.
- ومن أهم هذه الأدوية الإيبوبروفين، مثل أدفيل ونابروكسين، وأدوية الألم العصبي.
- دولوكسيتين هو مرخي للعضلات يخفف من تشنجات العضلات.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب تشقق الركبتين؟
إقرأ أيضا:تعرف علي ماهو معنى اسم بسيم وصفات حامل الاسم 2025في النهاية، الغضروف هو أحد أهم الأعضاء العظمية التي تؤدي عددًا من الوظائف المهمة في الجسم، ولا داعي للقلق بشأن الفتق الذي يسهل علاجه أو تحسينه بنفسك، طالما أنك تفعل ذلك . حسنًا.