فوائد البردقوش عديدة ومهمة جداً للجسم، وقد استخدم على نطاق واسع في الطب البديل منذ القدم. لذلك سنتناول في هذا المقال طريقة تحضير شراب البردقوش للحصول على فوائده المذهلة.
- إحضار ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف.
- وكوب ماء مغلي
- ضعي الزعتر في كوب من الماء المغلي
- قومي بتغطية الكوب بإحكام لعدة دقائق
- نقوم بتصفية الخليط ومن ثم يصبح جاهزاً للشرب
شراب البردقوش وتنظيم الهرمونات
هناك العديد من الدراسات الحديثة التي أثبتت أن البردقوش يعمل على إحداث توازن طبيعي لمستويات الهرمونات في الجسم، وخاصة الهرمونات التناسلية، وأن عدم انتظام هذه الهرمونات يؤدي أحياناً إلى العقم. لذا فهو من الأعشاب المهمة التي تستخدم في علاج الهرمونات المنظمة. الهرمونات بشكل طبيعي.
تلعب الزيوت العطرية التي يحتوي عليها دوراً أساسياً في تنظيم الهرمونات في الجسم، مثل هرمونات الرينين والغدة الكظرية، وفي اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
محاذير أكل البردقوش
وعلى الرغم من فوائده الكثيرة، إلا أنه يسبب بعض الأعراض الضارة في الجسم، ومنها:
- يسبب الشعور بالنعاس الشديد.
- كما يجب على النساء الحوامل عدم شرب البردقوش، خاصة في الأشهر القليلة الأولى، لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض.
- يجب على النساء المرضعات عدم تناول البردقوش لأنه غير آمن للأطفال
- البردقوش يبطئ معدل ضربات القلب ولذلك يجب على مرضى القلب عدم استخدامه
- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الحساسية
- لا ينبغي أن يشربه الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة مثل انتفاخ الرئة أو الربو أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى
- البردقوش يسد الجهاز الهضمي ويمكن أن يسبب ذلك أيضًا
إمساك الأمعاء، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة الانسداد الهضمي. - يسبب البردقوش بعض الاضطرابات في مستوى السكر في الجسم، لذا فهو ليس الخيار الأمثل لمرضى السكر.
- يؤدي في بعض الأحيان إلى انسداد المسالك البولية، لذا فهو خطير على مرضى المسالك البولية ويجب تجنبه
- يمكن أن يجعل تشنجات الجسم أسوأ