من أهم الطرق وأكثرها أمانا لعلاج التهابات الظهر هو استخدام رقعة الظهر، والتي يتم شراؤها للتعب العام أو لحمل الأشياء الثقيلة التي تسبب الألم في أي جزء من الظهر. نتعرف على اللاصق الخلفي وفوائده.
التصحيح الخلفي
رقعة الظهر عبارة عن مادة لاصقة تحتوي على مجموعة من المركبات مثل المنثول والكافور والفلفل الحار، وهي المسؤولة عن تخفيف آلام الظهر. ويتم امتصاص هذه المكونات عن طريق الجلد، مما يؤدي بدوره إلى استرخاء عضلات الظهر وتنشيط الدورة الدموية في المنطقة اللاصقة.
مع العلم أن رقعة الظهر تستخدم لآلام الظهر الخفيفة الناتجة عن التعب أو العمل الشاق، أما في حالة آلام الظهر الشديدة فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد أسباب الألم وعلاجه بالشكل الصحيح.
إقرئي أيضاً: فوائد لصقات الظهر للرجال
أسباب استخدام رقعة الظهر وفوائدها
إذا كنت تعاني من آلام الظهر عليك استشارة الطبيب أولاً، لكن في الحالات التالية يفضل استخدام لصقة الظهر:
- تستخدم ضمادة الظهر لتخفيف آلام الظهر البسيطة سواء كانت آلام العضلات أو العظام، حيث لا يوجد أي آثار جانبية سلبية عند استخدامها.
- يتم استخدام رقعة الظهر لتخفيف الألم الناتج عن الحركات غير الصحيحة، مثل: الجلوس أو النوم بشكل غير صحيح، مما يسبب الألم، وكذلك حمل الأشياء الثقيلة وبذل مجهود غير عادي، سواء في العمل أو أثناء ممارسة الرياضة.
- تستخدم رقعة الظهر لتخفيف آلام الدورة الشهرية، حيث تشعر المرأة بآلام شديدة في الظهر والبطن. ولذلك يفضل وضع اللصقة على المنطقة لتسكين الألم وتخفيفه.
- يتم استخدام الرقعة الطبية لعلاج آلام راحة اليد التي يمكن أن تتأثر لأسباب مختلفة. يهدئ ويخفف الألم عند وضعه عليه.
- إذا كان الشخص يعاني من آلام في مناطق متعددة من الظهر، فيجب استخدام رقعة الظهر حيث أنها تتميز بحجمها الكبير مما يساعد على علاج أكبر منطقة تتأثر بالظهر. وهناك أنواع أخرى من لصقات الظهر عبارة عن قطع صغيرة حتى يتم توزيعها على المناطق المصابة بآلام الظهر. .
كيفية إرفاق الملصق الخلفي
يجب أن تعلم أن تطبيق رقعة الظهر بشكل صحيح مفيد ويعمل بفعالية، ومن النصائح التالية لاستخدام رقعة الظهر:
إقرأ أيضا:تعرف علي اسم امرأه يتكون من اربع حروف اذا رفعت النقاط 2025تنظيف المنطقة المؤلمة
يجب تنظيف منطقة الظهر المصابة بالألم جيداً والتأكد من جفافها، كما يجب إزالة المواد الدهنية المعالجة سواء الكريمات الطبية أو الزيوت الطبيعية حتى يلتصق اللاصق بشكل صحيح.
قم بإزالة الرقعة الخارجية
نقوم بإزالة الغطاء الخارجي للرقعة بلطف ونضعها على مكان الألم، مع التأكد من التصاقها جيدًا وعدم وجود ثقوب يمكن أن يدخل منها الهواء.
اترك الرقعة على المنطقة المصابة
ستجد في الجزء الخلفي من الرقعة تعليمات لتطبيق الرقعة. عليك أن تعرف مدة التأثير، فهي تختلف حسب النوع، ويجب عليك الانتظار حتى تشعر بالتحسن.
قم بإزالة الملصق الخلفي
بعد انتهاء صلاحية رقعة الظهر، يجب إزالتها بعناية. نقوم بعد ذلك بغسل منطقة البقعة بالماء الفاتر والصابون، ونجفف المنطقة جيداً ونتركها بعد ذلك مباشرة دون وضع كريم أو زيت طبي.
موانع لاستخدام التصحيح الظهر
في بعض الحالات الموضحة في النقاط التالية يمنع استخدام المادة اللاصقة الخلفية:
ليس للاستخدام من قبل الأطفال
لا ينبغي تطبيقه على ظهر الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا، وإذا كانوا أكبر من هذا العمر فيجب تطبيقه أولاً بعد استشارة الطبيب.
يمنع استخدامه على المناطق الحساسة في الجسم
لاصقة الظهر يتم تصنيعها طبيا للظهر فقط ولا يجوز لصقها على أجزاء أخرى من الجسم حتى لا تسبب التهابات.
إقرأ أيضا:تعرف علي ماهو الكسر الاقرب للصفر 2025لا تستخدم إذا كان هناك جروح
لا ينبغي وضع رقعة الظهر على منطقة آلام الظهر إذا كان بها أي جروح أو سحجات أو ندوب.
لا تستخدم التصحيح إذا كان لديك حساسية
إذا كان لديك حساسية تجاه أي من مكونات لصقة الظهر الطبية، فيجب عليك تجنب استخدامها وبالتالي استشارة الطبيب قبل استخدامها.
لا تستخدم التصحيح إذا كنت حاملا
إن وضع رقعة الظهر على نقطة مؤلمة يمكن أن يضر الجنين.
على سبيل المثال، إذا تم وضع رقعة الظهر على أسفل الظهر، فقد تسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تلحق الضرر بالجنين من الداخل. لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج ليصف له دواء آخر آمن على الرحم والجنين.
اقرئي أيضًا: 9 أضرار خطيرة عند استخدام لصقة جونسون للأطفال
ألم في الجزء العلوي من الظهر
الجزء العلوي من الظهر هو المنطقة التي ترتبط فيها أضلاع الجسم بالفقرات اليمنى واليسرى، وتضيف هذه الأضلاع الدعم والثبات لمنطقة العمود الفقري العنقي.
يعمل على الحفاظ على الصحة العامة للفقرات وتقليل فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي، إلا أن هذه المنطقة من الممكن أن تتأثر بالمشاكل الصحية والألم.
أسباب آلام أعلى الظهر
هناك أسباب عديدة لألم الجزء العلوي من الظهر، وفيما يلي أهمها:
إقرأ أيضا:تعرف علي أفضل 11 مشاريع فلاحية مربحة في تونس 2025 2025لديك مشكلة صحية في منطقة أخرى
يمكن الشعور بألم الجزء العلوي من الظهر بسبب ألم في الكتفين والذراعين أو ألم في أسفل الظهر، حيث أن جميع هذه المناطق متصلة ببعضها البعض، وعند إصابة أحد المفاصل أو الأربطة تؤدي إلى آلام أعلى الظهر.
الألم الناتج عن الجلوس بشكل غير صحيح
يمكن أن تحدث آلام الجزء العلوي من الظهر بسبب الجلوس غير المناسب، خاصة عند مستخدمي الكمبيوتر أو الهواتف الذكية الذين ينظرون إلى أعينهم باستمرار.
يؤدي ذلك إلى تفاقم التأثيرات السلبية على الجزء العلوي من الظهر، مما يؤدي إلى شعور كبير بالألم يمكن أن ينتشر إلى أسفل الظهر والرقبة.
وذلك لأن الجلوس والنظر للأسفل يضغط على عضلات الصدر ويطيل عضلات الظهر العلوية، مما قد يؤدي إلى تشنجات عضلية في المنطقة الواقعة بين أكتاف الجسم.
النوم بوضعية خاطئة
من الممكن أن ينام الشخص بأحد الأوضاع الخاطئة طوال الليل، مما قد يؤدي إلى آلام في الفقرات العنقية وأعلى الظهر.
بالإضافة إلى الإجهاد الشديد والتدريب الشاق مع قلة مرونة الجسم، يؤدي ذلك أيضًا إلى آلام في الجزء العلوي من الظهر.
شعرت بالبرد
التعرض للبرد الشديد يمكن أن يسبب آلام أعلى الظهر، خاصة إذا كان الشخص في مكان دافئ وتعرض فجأة لمصدر للبرد.
مشاكل في القولون
هناك علاقة بين من يعاني من مشكلة القولون وآلام الجزء العلوي من الظهر، والتي تسبب الانتفاخ والإمساك، مما يضغط على الفقرات ويسبب توتر الأعصاب والتهيج والألم الشديد.
تنفس ثقيل
إذا أخذ الشخص نفسًا عميقًا وشعر بألم في الجزء العلوي من الظهر، فقد يعني ذلك أنه يعاني من ضيق في التنفس أو انسداد رئوي، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم وتعطل أنسجة الرئة.
انظر أيضًا: مزايا وعيوب لصقات النيكوتين
وفي نهاية الموضوع، بعد التعرف على رفرف الظهر وفوائده، والتعرف على أسباب استخدام رفرف الظهر والتعرف على آلام الجزء العلوي من الظهر وأسبابه، ما عليك سوى مناقشة هذا الموضوع مع الجميع لمشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي. وسائط.
