غذاء الطفل في الشهر السادس. موقع تريندز يعرض لكم هذا الموضوع، لأن النظام الغذائي للطفل قبل الأشهر الستة الأولى يقتصر على حليب الثدي، لذلك نكتشف ذلك عندما يكمل الطفل الستة أشهر.
يمكن للأم أن تستخدم بعض الطعام الإضافي لتقديمه للطفل، وسنأكل الطفل في الشهر السادس، لأن كل طفل يختلف عن الآخر في تقبله للطعام الصلب المقدم له، ونتعرف على ذلك بالتفصيل خلال دروسنا . شرط.
تقديم الأطعمة الصلبة لطفل عمره ستة أشهر
- نعم هذا ممكن، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأمهات بإدخال الأطعمة الصلبة ابتداءً من عمر الستة أشهر.
- وأوضحت أيضاً أن تأخير إدخال الأطعمة الصلبة إلى ما بعد هذا الوقت قد يؤدي إلى عدم تقبل الطفل لهذه الأطعمة لاحقاً.
ولا تنسي قراءة مقالنا: يأكل الأطفال في الشهر السابع
علامات تدل على أن طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة
هناك عدة علامات تشير إلى أن الطفل جاهز لتناول الطعام:
- القدرة على التحكم بوضعية الرأس والرقبة.
- مد ظهرك من خلال اتخاذ وضعية الجلوس.
- وجود حركات لا إرادية تجاه الطعام، مثل “محاولة الإمساك بالطعام، والنظر إليه بعناية، والميل إلى الشعور بالأشياء وإحضارها إلى فمك”.
يأكل الطفل في الشهر السادس
عندما يصل الطفل إلى الشهر السادس، لا يستطيع حليب الثدي تلبية جميع احتياجات الطفل الغذائية. ولذلك يجب تقديم الطعام للطفل بشكل تدريجي، ويمكن حصر ذلك بما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي بيت الزكاة الكويتي استفسار عن النتيجة 2025 2025- معجون الفاكهة: مثل الموز المهروس، والفراولة المهروسة، والتفاح المطبوخ.
- بالإضافة إلى العديد من أنواع الفاكهة مثل البرتقال والتوت والكيوي والأناناس والكمثرى والبطيخ.
- هريس الخضار: البطاطا المسلوقة والبطاطس المهروسة والجزر المسلوقة، ويمكن إضافة القليل من عصير البرتقال.
- يمكن أيضًا تقديم البروكلي مسلوقًا أو مهروسًا أو مقطعًا إلى قطع صغيرة.
- يمكنك تحضير وجبة من الكوسة المطبوخة وخلطها جيداً.
- ويمكن أيضًا تقديم أطباق الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان أو الأرز المطبوخ جيدًا.
- مع العلم أنه يمكن خلط الحبوب وغيرها من الأطعمة مع الحليب المقدم للطفل.
قواعد الأكل الصحي للأطفال
وفي عرضنا حول تغذية الطفل في الشهر السادس لا بد أن نتطرق إلى بعض القواعد التي يجب على كل أم الالتزام بها، لنتمكن من التعرف عليها من خلال القواعد التالية:
- بحلول عمر ستة أشهر، يجب إثراء الطفل بالأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل الأرز المدعم بالحديد أو الشوفان.
- يجب أن نضع الخضار قبل الفواكه في قائمة طعام الأطفال.
- ويجب الحرص عند إدخال نوع واحد من الطعام واستبداله بنوع جديد للتأكد من تقبل الطفل للطعام واستجابته له سواء بالقبول أو الرفض.
- علينا خلط الوجبات التي تحتوي على الخضار معاً، وكذلك الفاكهة.
عدد الوجبات المناسبة للطفل في الشهر السادس
وتنصح منظمة الصحة العالمية الأم بإطعام الطفل ما يقارب وجبتين إلى ثلاث وجبات اعتباراً من الشهر السادس، مع مراعاة ما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي …. طريقة عمل القلقاس بالخضرة 2025- لأن معدة الطفل صغيرة، يجب أن تبدأ بكميات صغيرة.
- حاولي إيجاد التوازن بين الطعام المقدم للطفل، بين الحليب الصلب وحليب الثدي.
- من الأفضل أن يتناول الطفل حوالي خمس إلى ست وجبات في اليوم، ثلاث منها عبارة عن وجبات صلبة ووجبتين من حليب الثدي.
- وعلى افتراض أنه بعد إتمام الشهر السادس، يتناول الطفل جميع الوجبات كل ثلاث ساعات تقريباً، لأن الأصغر يأكل كل ساعتين.
يمكنك أيضًا التعرف على: مجالسة الأطفال في الشهر الثالث
الأطعمة التي قد تسبب الحساسية عند الطفل
في عرضنا للنظام الغذائي للطفل في عمر الستة أشهر، يجب أن نأخذ في الاعتبار الأطعمة التي من الممكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل، والتي يمكن تحديدها على النحو التالي:
- من أكثر الأطعمة التي تسبب الحساسية عند الأطفال هي الفراولة والمانجو.
- كما أن هناك بعض الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات الحليب أو الأطعمة الأخرى، وذلك لأن طبيعة أجسام الأطفال تختلف.
- ويجب تجنب هذه المشكلة بإعطاء الطفل ملعقة طعام.
- تظهر لدى الطفل أعراض مثل حكة في الجلد أو احمرار مفاجئ في الجلد.
- وذلك خلال مدة أقصاها ثلاثة أيام.
إرشادات التغذية للأطفال بعمر ستة أشهر
- تجنب تناول حليب البقر قبل عمر السنة.
- تجنب إضافة الملح أو السكر إلى أي نوع من الطعام.
- ومن الشهر السادس فصاعداً يمكننا إضافة وجبتين من الأطعمة المذكورة أعلاه مع حليب الأم أو الحليب الصناعي.
- عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، تتم زيادة الوجبات بمعدل وجبة إلى ثلاث وجبات يوميًا حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا.
- تبدأ وجبات الطفل بملعقتين كبيرتين في كل وجبة ثم زيادة ذلك تدريجياً، مما يقلل من تناول الحليب.
- لا تعطي طفلك بياض البيض والعسل، لأنهما يحتويان على نوع من البكتيريا التي تسبب مشاكل في الجهاز العصبي.
- وكذلك فول الصويا وزبدة الجوز وزبدة اللوز لأنها يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي لدى الطفل.
- إذا رفض الطفل الطعام الجديد فلا يجب الضغط عليه، بل يمكن أن نعيد تقديمه له بعد فترة.
- ويفضل تحضير وجبات الطفل في المنزل، وعدم شراء الأطعمة المعلبة وتجنبها قدر الإمكان.
- ملاحظة ضرورة تعقيم جميع الأدوات المستخدمة لإطعام الطفل، وكذلك مواد تحضير الوجبات.
- تأكدي من تنظيم وجبات طفلك وفقًا لجدول التغذية.
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
تسعى كل أم إلى تقديم طعام مفيد ولذيذ لطفلها، وسوف نقدم مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن تحضيرها للطفل في نهاية الشهر السادس، ونوضحها على النحو التالي:
إقرأ أيضا:تعرف علي هل يلزم صيام يوم مع عاشوراء 2025هريس الموز واليقطين
- يمكننا الحصول على خليط متجانس عن طريق خلط موزة مع القليل من اليقطين ومزجها بالخلاط حتى تحصلي على قوام سلس.
وصفة البطاطس بالبروكلي
- عليك أن تأخذ حبة بطاطس وقطعة صغيرة من البروكلي، وتغسلهما جيداً، ثم تغليهما، وتتركهما حتى تبرد، ثم تهرس الخليط جيداً حتى نحصل على خليط متجانس.
موسلي مع الحليب
- هناك العديد من الوصفات التي يجب أن يجربها الطفل، وأشهرها الحبوب، مثلاً الأرز المسلوق مع إضافة الحليب المجفف، ويمكننا أيضاً تحضير الشوفان مع الحليب.
- أما عن إمكانية شراء البسكويت الخالي من السكر من الصيدلية، والمناسب للأطفال، مع إضافة الماء أو الحليب المجفف أو أي نوع آخر من العصير المخفف.
اقرأ عنها هنا: الطفل ينام كثيراً
وقد قدمنا حتى الآن كافة المعلومات عن عادات الأكل لدى الطفل في الشهر السادس وأعطينا أدلة حول مدى استعداد الطفل لتناول الطعام وقدرته على تقديم الطعام في الشهر السادس.
وعرضنا قواعد التغذية السليمة للطفل، وكذلك عدد الوجبات التي يتناولها الطفل خلال هذه الفترة، وقدمنا بعض الإرشادات الغذائية وبعض الوصفات.