اقرأ هذه المقالة
10 أخطاء تؤثر على صحة الأظافر:
هل تعانين من تلف أظافرك مما يتسبب في ضعف صحة أظافرك؟ ولا شك أنك أنت السبب في حدوث ذلك دون قصد منك. من الآن فصاعدا عليك أن تنتبهي لبعض الممارسات الخاطئة التي ترتكبينها بأظافرك والتي تساهم في تدمير صحة أظافرك.
إليك عشر ممارسات تضر بأظافرك ويجب عليك تجنبها:
1- قضم الأظافر ومحاولة قصها بالأسنان.
2- لا تغسل يديك وأظافرك بعد استخدام كميات ضئيلة من الأسيتون.
3- تجاهل الخلطات الطبيعية التي تحتوي على عصير الليمون وخل التفاح وغيرها من الوصفات الطبيعية المغذية والتبييض.
4- استخدام المسامير كأدوات لفتح العلب المعدنية.
5-الإكثار من وضع طلاء الأظافر واحداً تلو الآخر، بحيث لا يترك مجالاً لتنفس الظفر.
6- استخدمي المنظفات بدون قفازات لحمايتها من المواد الكيميائية.
7- تعريض اليدين والأظافر للماء الساخن جداً.
8- تقليم الأظافر بعد التعرض الطويل للماء.
9- لا تضعي طبقة واقية من البروتين قبل وضع طلاء الأظافر.
10- عدم الاهتمام بالغذاء الصحي وخاصة مشتقات الكالسيوم والبيض.
هل تعلم أن الأظافر تحتاج إلى العناية الكافية والترطيب الجيد للوقاية من الجفاف والتشقق؟ احرصي على استخدام الزيوت الطبيعية الغنية لترطيب أظافرك، ومن أفضلها زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا.
إقرأ أيضا:تعرف علي صور عن التخرج من الروضة والمدرسة والجامعة 2025 2025