اقرأ هذه المقالة
في السنوات الأخيرة، أصبحت ظاهرة الاحتراق النفسي لدى المدربين واضحة للعيان في عالم الرياضة، خاصة في الأنشطة الرياضية التي تحظى بشعبية كبيرة بين بعض الفرق الرياضية. ويرجع ذلك إلى عدد من الضغوط النفسية أو العوائق المهنية أو الإدارية أو الاجتماعية التي يمكن أن يواجهها المدرب الرياضي في كثير من الأحيان في مجاله، ومن نتائج ذلك اعتزال بعض المدربين الرياضيين القطاع الرياضي. كعودة بعض الرياضيين المتقاعدين للعمل في مجال التدريب الرياضي.
مفهوم الاحتراق النفسي للمدرب الرياضي :
هي حالة من الإرهاق النفسي أو العاطفي أو الجسدي يشعر بها المدرب الرياضي. ويرجع ذلك إلى الأعباء والمتطلبات الرياضية الزائدة والمستمرة الملقاة على عاتقه نتيجة مهنته كمدرب رياضي، وأدائه والتزامه وإخلاصه في عمله، ولكن أيضًا بسبب علاقته بالرياضيين أو مع الآخرين. الناس يحبون؛ المديرين الرياضيين أو المشجعين أو النقاد، إذا فشل في تحقيق المستوى أو التعويض الذي يتوقعه.
أعراض الاحتراق النفسي عند المدرب الرياضي :
هناك مجموعة من الأعراض المترابطة التي تحدث في وقت واحد، والتي قد تشير إلى حدوث الاحتراق النفسي لدى المدرب الرياضي، ومنها:
- الإرهاق العقلي: وهو مدرب الرياضي الذي يشعر بحالة من الإرهاق الذهني والتعب الذهني أو الإرهاق الذهني الشديد، وعدم قدرتهم على مواصلة التفكير أو التخطيط بدقة، وتدهور كبير في مستوى وعيهم ومستويات التصور والذاكرة والانتباه.
- ارهاق عاطفي: هو شعور المدرب الرياضي بزيادة مستوى التوتر الرياضي الانفعالي، شعور بالقلق الرياضي الدائم والمستمر، شعوره بانخفاض القدرة على التحكم في الانفعالات الرياضية الزائدة والعصبية، سرعة انطلاق انفعالاته الرياضية في أدنى مستوياتها المستويات. مستوى الإثارة الرياضية والشعور بالإرهاق الناتج عن الانفعالات الرياضية.
- الإرهاق الجسدي: والمقصود بها أن يشعر المدرب الرياضي بنقص في الحيوية والطاقة والنشاط الرياضي البدني بشكل عام، وأن يشعر بانخفاض مستوى لياقته البدنية، وأن حالات الإرهاق الجسدي تحدث عندما يقل الجهد الممكن، وإحساسه بحالة من الخمول الجسدي.
- تغير الشخصية للأسوأ: ويشمل ذلك التغيرات السلبية في شخصية المدرب الرياضي، مثل التعامل مع الرياضيين بقسوة أكبر مما اعتادوا عليه، وانخفاض مستوى الاهتمام بمشاكل لاعبيه، وانخفاض الحماس لعملية التدريب الرياضي، وميله إلى محاولة القيام بذلك. أخطائه لتبريرها.
- ضعف الأداء الرياضي الشخصي: وهو إدراك المدرب الرياضي لعدم قدرته على تحقيق الأداء الرياضي، وحدوث ضعف في مستوى الدافعية الرياضية لتحقيق الأداء الرياضي، مع الشعور في بعض الأحيان بعدم التقدير الكافي من الرياضيين وغيرهم من الأشخاص.
أسباب الاحتراق النفسي لدى المدربين الرياضيين:
تم إجراء مجموعة من الدراسات والأبحاث في مجال علم النفس الرياضي، والتي تشير إلى وجود العديد من الضغوط النفسية، التي يمكن أن تساهم في ظاهرة الاحتراق النفسي لدى المدربين الرياضيين، وتتلخص هذه الضغوط فيما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي ما هي اسوء احياء الرياض 2025 2025الضغوط النفسية المتعلقة باللاعبين الرياضيين أو الفرق الرياضية:
- الرياضيون لا يحترمون المدرب الرياضي بالشكل الكافي، لأنه يشعر بهم ويعاملهم كمعلم أو أب أو أخ أكبر.
- عدم قدرة الرياضيين على تقدير جهود المدرب الرياضي. وذلك لمحاولاته رفع مستواهم الرياضي وتحسين قدراتهم ومهاراتهم الرياضية والبدنية.
- ظهور مشاعر لدى الرياضيين حول عدم وجود علاقات تفاعلية، أو الشعور بعدم وجود وسائل وطرق تواصل كافية ودائمة مع المدرب الرياضي، وهذا يؤدي إلى ظهور عدم التماسك داخل الفريق الرياضي أو عدم وجوده. من التفاعل بين اللاعبين مع بعضهم البعض، وبالتالي تشتت الفريق الرياضي وزعزعة استقراره.
- فشل الرياضيين أو الفريق الرياضي في تحقيق النتائج الرياضية المرجوة والمخطط لها، أو تكرار حدوث الهزائم أو الخسائر المتعددة.
- حدوث حساسية لدى المدرب الرياضي؛ وذلك لما يمكن أن يوجه له من انتقادات من الرياضيين أو غيرهم، مثل: (الإعلام الرياضي).
الضغوط النفسية المرتبطة بالشخصية الرياضية للمدرب الرياضي:
- يتمتع المدرب الرياضي بالعديد من سمات الشخصية الرياضية ويميزه عدد من السمات الشخصية، ومن أمثلة ذلك: عدم القدرة على تنظيم الانفعالات الرياضية أو السيطرة عليها، أو سرعة ظهور الإثارة الرياضية أو التقلبات الداخلية، أو يتميز المدرب الرياضي بعدة خصائص: الانطواء أو الافتقار إلى السمات القيادية.
- وجود مجموعة من الأنماط السلوكية عند المدرب الرياضي، منها: محاولة المدرب الرياضي الوصول إلى مستوى الكمال في الرياضة، أو تحقيق حالة من الإتقان التام لعمليات التدريب الرياضي، أو محاولته وضع معايير أو أرقام مستويات عالية جدًا أو غير حقيقية للرياضيين، أو الفرق الرياضية التي تحاول تحقيق ذلك.
- يشعر المدرب الرياضي بأن جهوده ليست موضع تقدير كافٍ، على سبيل المثال من قبل الإدارة العليا لفريقه الرياضي أو النادي التابع له، أو من قبل الرياضيين، أو من قبل وسائل الإعلام في المجال الرياضي.
- المدرب الرياضي حساس تجاه الانتقادات التي يمكن أن توجه إليه سواء من قبل المدربين الآخرين أو من قبل وسائل الإعلام في المجال الرياضي.
- يفتقر المدرب الرياضي إلى القدرة على التواصل الجيد سواء مع الرياضيين أو الإداريين أو ممثلي وسائل الإعلام الرياضية أو الجماهير المبتهجة.
- عدم قدرة المدرب الرياضي على التكيف مع العديد من الصعوبات أو المعوقات الرياضية التي قد تواجهه في مجال خبرته، وعدم قدرته على محاولة التغلب عليها أو السيطرة عليها.
- هناك شعور لدى المدرب الرياضي بأنه غير قادر على تحسين مستوى لاعبيه، أو إكسابهم المزيد من المهارات الرياضية، وأيضا أنه غير قادر على منحهم المزيد من التحفيز أو التحفيز الرياضي.
الضغوط النفسية المرتبطة بالإدارة العليا للفريق الرياضي:
- عدم وجود قناعة لدى الإدارة العليا للفريق الرياضي بكفاءة مدرب ألعاب القوى، أو عدم القدرة على منحه التقدير المادي أو المعنوي.
- تتدخل الإدارة العليا في العمل الفني للمدرب الرياضي، أو تحاول السيطرة عليه أو السيطرة عليه، أو التأثير على قراراته الرياضية، أو تحاول وضع العراقيل في طريقه أثناء أداء عمله الرياضي، أو تفشل في تلبية احتياجاته في المجال المادي. الأمور أو الإجراءات الرياضية أو القدرات الفنية.
- يشعر المدرب الرياضي بالتهديد بسبب سهولة إقالته من قبل الإدارة العليا للفريق الرياضي، أو شعوره بعدم كفاية سلطته وقدراته.
الضغوط النفسية المرتبطة بالإعلام الرياضي:
- وتلقى المدرب الرياضي انتقادات حادة من بعض وسائل الإعلام الرياضية، ووجد أن مدى هذه الانتقادات غير صحيحة أو متحيزة بشدة.
- يشعر المدرب الرياضي أن هناك محاولات من وسائل الإعلام المختلفة؛ لتوضيح أو تعزيز ما يسمى بأخطاء المدرب الرياضي، سواء من حيث تشكيل الفريق الرياضي، أو من حيث اختيار اللاعبين الرياضيين، أو من حيث خطط اللعب، أو ما يتعلق بأساليب التدريب الرياضي، وغيرها من الجوانب المتعلقة بالرياضة. الرؤية الكاملة للمدرب الرياضي والتي لا تدركها الكثير من وسائل الإعلام.
- عدم قدرة وسائل الإعلام الرياضية على الرد على محاولة توضيح المدرب الرياضي أو توضيح موقفه مما قد يوضح بعض أسباب التدريب الرياضي الخاص، أو عدم قدرة هذه وسائل الإعلام على الاقتناع بشخصية المدرب الرياضي الرياضي.
الضغط النفسي المرتبط بالجماهير:
- يسمع المدرب الرياضي هتافات سيئة أو معادية من الجماهير مما يؤثر عليه بشكل خاص.
- محاولة المشجعين الاعتداء أو الاعتداء اللفظي والجسدي على المدرب الرياضي لعدة مشجعين لسبب أو أكثر.
- يقاطع الجمهور المسابقات الرياضية التي يُسمح للفريق الرياضي بالمشاركة فيها احتجاجاً على المدرب الرياضي وأسلوبه.
مصدر:
علم النفس الرياضي، د. عبد الستار جبار الدماد، الطبعة الأولى.علم النفس الرياضي، أسامة كامل راتب، الطبعة الأولى.علم النفس الرياضي، كامل لويس، الطبعة الأولى.علم النفس الرياضي، أ.د. حسين عبد الزهرة عبد العليمه، الطبعة الأولى.