يتم تأجيل مدة الدورة الشهرية الطبيعية. تمر المرأة بمراحل وفترات عديدة تتراوح من الطفولة إلى المراهقة والبلوغ، وبين مراحل البلوغ وانقطاع الطمث تصاحب حياتها ظاهرة متكررة تسمى الحيض تحدث عند جميع النساء وتكون منتظمة أحيانًا وأحيانًا متقطعة، ولكن الحيض عبارة عن أمر مقلق ومرهق للغاية بالنسبة للنساء، وفي مقال اليوم من موقع المحتوى سنجيب ونشرح السؤال أعلاه بشكل واضح. العديد من المشاكل المرتبطة بالدورة الشهرية.
من جرب الحلبة أثناء الحيض
وقت التأخير الطبيعي
من الممكن أن تتأخر الدورة الشهرية أكثر أو أقل من سبعة أيام، بحيث تكون الدورة الطبيعية 28 يوماً زائداً أو ناقصاً سبعة أيام، وليس من الطبيعي أن تتأخر الدورة الشهرية أكثر من ثمانية أيام عندما تعتبر الدورة الشهرية أقصى فترة تأخير في الدورة الطبيعية وتسمى بالمتوسطة. من الطبيعي أن يتأخر الحيض، وتعتبر الدورة غير منتظمة إذا كانت متأخرة أو مبكرة، أي إذا حدثت كل 21 يومًا أو استمرت أكثر من ثمانية أيام في اليوم الأخير من الشهر. ويمكن حساب الدورة الشهرية السابقة من أول يوم من الدورة الشهرية التالية ويتكرر ذلك لمدة ثلاثة أشهر متتالية، وإذا كان العدد مختلفا جدا فهو غير منتظم.(1)
انظر أيضًا تنزيل الدورة خلال ساعة
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية هي سلسلة شهرية من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة لتهيئتها لحمل محتمل وتحدث كل شهر على النحو التالي (2):
إقرأ أيضا:تعرف علي رابط التقديم على 1000 درجة وظيفية العراق 2025- تحدث الإباضة، مما يعني أن المبيض ينتج بويضة واحدة فقط.
- في نفس وقت حدوث الإباضة، تعمل التغيرات الهرمونية على تحضير الرحم للحمل.
- أثناء التبويض وتخصيب البويضة، تنفتح بطانة الرحم وتتسرب عبر المهبل على شكل دم.
الفرق بين افرازات الحمل والدورة الشهرية
أعراض الدورة الشهرية
تختلف أعراض الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وتشمل أعراض الدورة الشهرية الأعراض الجسدية والنفسية، وهذه الأعراض هي كما يلي (3):
- الإمساك أو الإسهال.
- تشنجات
- صداع.
- شعور بالغازات
- تورم الثديين
- آلام الظهر.
- التوتر والقلق
- تقلب المزاج.
- اضطرابات الذاكرة والتركيز.
- تغير في الشهية.
- إختلال النوم
- التعب المستمر.
- أقل اهتماما بالجنس.
- اكتئاب.
هل حبوب الدورة الشهرية تؤدي إلى إجهاض الجنين؟
ماذا تفعل إذا تأخرت الدورة الشهرية
الخطوة الأولى عند تأخر الدورة الشهرية هي إجراء اختبار الحمل، وعندما يتم التأكد من عدم حدوث حمل، يتم فحص الأسباب الأخرى، بدءاً من الاختلالات الهرمونية، والتي يتم اكتشافها عن طريق تحليل الهرمونات تحت إشراف أخصائي. في بداية الحالات الشديدة التي تتطلب زيارة الطبيب، علماً أن تأخر الدورة الشهرية أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، في بداية الدورة الشهرية، ويتخصص الأخصائي في بداية الانتقال إلى سن اليأس. (4)
إقرأ أيضا:تعرف علي هل يجب العدل في الجماع ابن باز 2025شاهدي أيضًا ما يجب عليك فعله حتى تأتي دورتك الشهرية في نفس اليوم
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
هناك عدد من الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية والتي تتطلب رعاية متخصصة، وهذه الأعراض هي كما يلي (5):
- تساقط الشعر؛
- زيادة الصداع بشكل مستمر.
- حمى.
- الإجهاد المفرط.
- حدوث أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- إفرازات الثدي
- القيء والغثيان.
- تغير في الرؤية
- فقدان أو اكتساب الكثير من الوزن.
جدول الحمل في الاسبوع
كيف أعرف أني حامل بدون تحليل؟
هناك عدد من المؤشرات التي تشير إلى وجود الحمل، لكن الطبيب المختص فقط هو الذي يستطيع أن يثبت بشكل مؤكد وجود الحمل.(6)
- غياب أو تأخر الدورة الشهرية.
- تشنجات أو تشنجات في البطن.
- نزيف الزرع، أي نزيف يصاحبه تقلصات في البطن وإفرازات مهبلية بيضاء.
- تغيرات في الثدي مثل تورم الثديين أو الحلمتين وتغير في لون الجلد حول الحلمتين.
- الغثيان المستمر.
- آلام الظهر والصداع.
- يمثل لاسين رغبة مفاجئة ومكثفة في تناول الطعام.
- تعب
- تقلب المزاج.
- تبول كثيرا.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- دوخة.
كيفية زيادة الهرمون الأنثوي بسرعة
إقرأ أيضا:تعرف علي ما هي شروط دخول قطر في مونديال كاس العالم 2025 2025أسباب تأخر الدورة الشهرية
هناك عدة أسباب تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، منها ما يلي (7)
- التوتر والقلق التوتر الناتج عن القلق لفترات طويلة أو قصيرة يؤدي إلى تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة.
- تغيير في إيقاع الحياة. تتعطل الساعة الداخلية وبالتالي يحدث الحيض مبكرًا أو متأخرًا.
- تغير الوزن يمكن أن يؤدي تغيير الوزن إلى تأخير الدورة الشهرية أو التسبب في زيادة الوزن أو فقدانه.
- تناول بعض الأدوية: هناك أدوية تؤثر على الدورة الشهرية، مثل أدوية الغدة الدرقية، ومضادات الذهان، ومضادات الاكتئاب، ووسائل منع الحمل الهرمونية.
- الإصابة بمرض مزمن: الأمراض المزمنة التي تؤثر على الدورة الشهرية، مثل أمراض الكبد، والسكري، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وأمراض الغدة الدرقية والغدة الكظرية، والفشل الكلوي، والتهاب السحايا.
- تناول حبوب منع الحمل يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى انقطاع الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
- الحمل: الحمل هو السبب الأكثر شيوعًا لانقطاع الدورة الشهرية، والذي يمكن أن يحدث أيضًا مع وسائل منع الحمل.
- الرضاعة الطبيعية أثناء الرضاعة الطبيعية، قد يكون الحيض خفيفًا، أو متقطعًا تمامًا، أو غائبًا لفترة طويلة.
- انقطاع الطمث يحدث انقطاع الطمث عادةً بين سن 45 و55 عامًا، عندما يتوقف الحيض نهائيًا.
تجربتي مع استخدام الحلبة أثناء الحمل
كيف تأتي دورتك الشهرية إذا فات الأوان؟
للتأكد من عدم إصابتك بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو اضطرابات الغدة الدرقية التي تتطلب عناية طبية خاصة، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتأخير الدورة الشهرية، وتشمل هذه العلاجات ما يلي (8):
- تناول البابايا، وهو علاج قديم جدًا ومستخدم على نطاق واسع.
- تناول هلام الصبار يتواجد تحت الجلد السميك لنبات الصبار ويعتبر آمناً للاستهلاك اليومي وليس له أي طعم على الإطلاق.
- تناول الفيتامينات، وخاصة فيتامين د.
- اتباع نظام غذائي متوازن.
- النوم على الأقل 8 ساعات في الليلة.
- تمرين القراءة.
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لتقصير الدورة الشهرية، مثل القفز والانحناء.
- ممارسة أنشطة الاسترخاء التي تساعد جسمك وعقلك على الاسترخاء.
- شرب الكثير من السوائل للتخلص من الغازات.
وفي نهاية مقالنا أجبنا على سؤال مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعية، مع تحديد مفهوم الدورة الشهرية وأعراضها وأسباب التأخير وماذا تفعل إذا تأخرت. طريقة لتحديد تاريخ الانتهاء في حالة التأخير.
- ^bruceleemd.com، كيف سيطرت MYMYMES على حياتي، 22-09-2025
- ^ healthline.com، لماذا تأخرت الدورة الشهرية؟ 8 أسباب محتملة، 22-09-2025
- ^ nhs.uk.com أسباب تأخر الدورة الشهرية 23-09-2025
- ^ healthline.com، ما هو وقت الدورة الشهرية، لماذا تأخرنا، 22/09/2025
- ^ ubykotex.com، كل ما تريد معرفته عن الدورة الشهرية، 23/09/2025
- ^ endofound.org، ما هي أعراض التهاب بطانة الرحم الأكثر شيوعا، 23/09/2025
- ^ Verywellhealth.com، لماذا تتأخر الدورة الشهرية؟ 10 أسباب وماذا تفعل، 23-09-2025
- ^ Vitalrecord.tamhsc.edu، 9 أسباب لتأخر الدورة الشهرية (إذا لم تكوني حاملاً)، 23/09/2025