اقرأ هذه المقالة
مفهوم النجاح الرياضي :
النجاح في الرياضة يعني راحة البال، وهي نتيجة مباشرة لرضا اللاعب عن نفسه؛ ويأتي هذا من معرفة أنه بذل قصارى جهده ليصبح أفضل ما يمكن أن يكون، وكذلك كفرد الرياضيون الناجحون ليسوا خارقين. إنهم ببساطة يمتلكون ويستخدمون مهارات متسقة تؤدي إلى نتائج إيجابية. إنهم يؤمنون بأنفسهم وقدرتهم على التحسين المستمر. إنهم يضعون أهدافًا واقعية، ويحيطون أنفسهم بالأشخاص المناسبين ويواصلون المسار في الأوقات الصعبة.
كما أن هناك سبع صفات تحدد النجاح الرياضي وهي: (القدرة على مواجهة الشدائد، الثقة، المرونة، التركيز على المهمة، الذكاء الرياضي، الشعور بالأمل، التوقعات الإيجابية والتفاؤل).
إقرأ أيضا:تعرف علي ما معنى كلمة سبال بالكويتي 2025أهم عناصر النجاح الرياضي:
- التوجيه الجيد: بينما اللدى العديد من الأشخاص في المجتمع الرياضي افتراضات غير صحيحة حول تعلم أسلوب جديد، مثل رمي الكرة أو البقاء فوق الكرة. يعتقد بعض المدربين أيضًا أنه بمجرد أن يتعلم الرياضي أسلوبًا جديدًا، يجب أن يكون الرياضي قادرًا على تطبيقه. وبالمثل، يعتقد بعض الرياضيين أنهم يجب أن يكونوا قادرين على تكييف لعبتهم ودفع ثمنها بشكل مباشر؛ أي أن التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها.
عندما يتوقع المدرب حدوث تغيير في فترة زمنية قصيرة، مثل تعلم اللعب من التمدد، فإن اللاعب يهيئ نفسه للفشل، حيث يجب على الرياضيين الفرديين ممارسة ما تعلموه من أجل تنفيذه؛ وذلك لأن العادات القديمة يصعب تغييرها، وبالتالي في كل مرة يتعلم فيها الرياضي شيئًا جديدًا، يتطلب الأمر الكثير من التكرار للتغيير، ولكن حتى للوصول إلى هناك، يواجه الرياضيون صعوبة في تطبيق ما تعلموه أثناء المنافسة وممارسته.
إقرأ أيضا:تعرف علي شرح طريقة حجز تذاكر فعاليات الوادي في كافد 2025 2025- حتى اثق: في بعض الأحيان، يفشل التعلم والممارسة والتكرار في تحقيق التميز الرياضي. عندما يكون الرياضيون واثقين من مهاراتهم وما تعلموه، فقد يكون لدى الرياضي أسلوب أو أسلوب مميز، ولكن يجب على الرياضي أن يكون واثقا مما تعلمه في الممارسة العملية، وعدم الثقة في المهارات الفردية هو السبب الرئيسي وراء فقدان الرياضيين للثقة. لا يمكنهم تكرار مهارة في المنافسة يمكنهم تطبيقها بسهولة في الممارسة كل يوم.
كيف يتعلم اللاعب الثقة بالنفس أثناء المنافسة لتحقيق النجاح؟
ثقة اللاعب بنفسه تبدأ بالتغلب على الحواجز النفسية التي تقف أمامه. يجب على الرياضي بعد ذلك أن يصبح فنانًا ويحقق مهاراته. وهذا ما يسميه عقلية الأداء. يتمتع الرياضيون العظماء بعقلية التدريب وعقلية الأداء، وعقلية الأداء هي القدرة على الاعتماد على…التدرب واللعب بحرية والسماح لها بالتدفق.
إقرأ أيضا:تعرف علي استعلام عن بيانات السجل التجاري بالاسم او برقم الهوية 2025يعتمد الأفراد الذين يتمتعون بعقلية الأداء أيضًا على مهاراتهم. يصف الرياضيون ذوو عقلية الأداء الحركي أدائهم كما هو. إذا أراد الرياضي تحقيق النجاح، عليه أن يسلك طريقه الخاص، ويتوقف عن التحكم في جسده أو الإفراط في تدريب نفسه.
ويجب أن يتذكر اللاعب أيضًا أن التغيير لا يحدث في وقت قصير. بل يتطلب التوجيه المناسب والممارسة والتكرار والثقة في مهارات الفرد ليكون ناجحًا في هذه الرياضة. كما أن النجاح في الرياضة والحياة بالنسبة للكثيرين هو الفوز، حيث يعتبر هذا هو الهدف النهائي.
مصدر:
علم التدريب الرياضي، محمد حسن علاوي، 1997تخطيط التعلم والتدريب، وجيه محجوب، 2000العلوم الحركية والتدريب الرياضي، محمد عبد الغني، 1987 نظريات التعلم الحركي، وجيه محجوب وآخرون، 2000