تعرف علي كيف ااخر الدوره الشهريه 2025

كم من الوقت يتأخر الحيض؟ ومن الأعراض الرئيسية المصاحبة لهذه الحالة أن الدورة الشهرية تعتبر من الأحداث الفسيولوجية عند النساء خلال فترة البلوغ حيث أنها تنتج عن التغيرات الهرمونية الطبيعية في الجسم وكيفية تأخير الدورة الشهرية سنناقشها في السطور القليلة القادمة من المقال. مقالة صفحة المحتويات التالية.

كيفية تأخير الدورة الشهرية؟

هناك العديد من الطرق والنصائح الطبية وغير الصيدلانية التي تعمل على تأخير الدورة الشهرية، وهذا ما تلجأ إليه بعض النساء في ظروف خاصة ومن الطرق الرئيسية لتأخير الدورة الشهرية (1)

طرق غير طبية لتأخير الدورة الشهرية

يمكن تأخير الدورة الشهرية بالطرق غير الدوائية التالية والتي يعتقد أن لها تأثير على تركيز الهرمونات في دم المرأة. وأهم هذه الأمور هي:

• ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والمنتظمة والمتكررة، وذلك لتأثيرها على مراكز الأعصاب في الدماغ وإفراز الهرمونات المرتبطة بالدورة الشهرية.
• إن تناول الليمون أو شرب عصير الليمون المخفف، كما أوصى به بعض المعالجين بالأعشاب، قد استخدم لتأخير الدورة الشهرية دون وجود أدلة علمية موثوقة تدعمها.
• تناول العدس المطحون حيث يُعتقد أن العدس من الأطعمة الموصى بها لتأخير الدورة الشهرية.
• شرب خل التفاح المخفف، والذي يعتقد أنه أحد المواد التي تؤثر بطريقة أو بأخرى على الهرمونات الأنثوية.

إلى متى يستمر المعيار الطبيعي المتأخر؟

الطرق الطبية لتأخير الدورة الشهرية

تلجأ بعض النساء إلى تأخير الدورة الشهرية عن طريق تناول أنواع معينة من الحبوب التي تؤثر على تركيز الهرمونات الأنثوية المرتبطة بالدورة الشهرية، ومن أشهرها:

• 21 حبة منع الحمل المحتوية على البروجسترون: تحتوي هذه الحبوب على نسبة معينة من هرمون البروجسترون وتنصح المرأة بتناولها لمدة 21 يوماً متتالية عند توقف الدورة الشهرية تماماً، ليحدث الحيض في اليوم الثاني والعشرين.
• 28 حبوب منع الحمل ذات البروجستيرون فقط حبوب منع الحمل ذات البروجستيرون فقط 28 تشبه في تركيبها الحبوب المذكورة أعلاه، ولكن هناك اختلاف واحد فقط في المدة.

وانظري أيضًا كم يومًا يمكن للمرأة غير الحامل أن تؤخر الدورة الشهرية

الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية

يتجلى تأخر الدورة الشهرية بمجموعة من الأعراض المصاحبة للاضطرابات الهرمونية المصاحبة للمرض السابق، ومن أهم أعراضها ما يلي:

• التعب والإرهاق، حيث تشعر المرأة بعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية الموكلة إليها.
• التقلبات المزاجية المرتبطة بالتغيرات الهرمونية، مما يجعل المرأة تشعر فجأة بالحزن والسعادة في أحيان أخرى.
• آلام في البطن والشعور بالامتلاء في الأمعاء. ما يؤثر على الشهية.

وإلى هنا ينتهي المقال، حيث تمت الإجابة على السؤال المتعلق بتأخير الدورة الشهرية، كما تم التطرق إلى الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية.

أسئلة مكررة

• كيفية منع الحيض من الانخفاض

  يتم منع الدورة الشهرية عن طريق استخدام الأدوية الموصوفة أو غير الموصوفة.

1. ^ healthline.com، هل العلاجات الطبيعية فعالة لتأخير الدورة الشهرية 29/03/2025