تعرف علي …. النداء الصحيح في التمرينات الرياضية 2025

النداء الصحيح في التدريبات الرياضية هو الكلمات أو الأوامر التي يعطيها المدرب للاعبين لاتخاذ أوضاع تدريبية محددة.

القرار الصحيح أثناء التمرين

وتنقسم الدعوة الرياضية إلى ثلاثة أقسام رئيسية: التحذير وفترة الانتظار والتنفيذ. عند تنفيذ الدعوة يجب أن تكون الدعوة بصيغة واضحة لا يصعب فهمها. في البداية يقوم المدرب بتنبيه اللاعبين بالنداء، وهو ما يريد المدرب من اللاعبين تنفيذه. عادةً ما يحتوي التحذير على كلمات تحتوي على أجزاء. الجسم الذي سيشارك في العمل، مع اتجاه الحركة والسرعة، ووقت الانتظار يتكون من الفترة الزمنية التي تقع بين الإنذار والحكم، وفي تنفيذ الحكم يجب أن يكون جميع اللاعبين على فهم كامل لما يأتي. من المكالمة مطلوب.

يجب على المدرب تقصير مدة الانتظار إذا كان الطلاب كباراً، وتكون مدة الانتظار قصيرة إذا كان التمرين المطلوب بسيطاً أو قصيراً، وتكون مدة الانتظار أطول إذا كان الطلاب صغاراً، وتكون مدة الانتظار أطول إذا كان أن يكون الطلاب من ذوي الاحتياجات الخاصة أو اللاعبين المبتدئين، وإذا كان التمرين صعباً أو معقداً أو معقداً يجب على المدرب تمديد فترة الانتظار.

وتتمثل القواعد في النداء الرياضي بالكلمات بصيغة الأمر، مثل المشي أو التوقف، ويمكن أن يكون النداء على شكل تمارين، مثل الاستلقاء، القرفصاء، الوقوف، الثبات، التعليق. يجب أن تكون المكالمة على شكل مكالمة تدريب ويجب على المدرب أن يشير بوضوح إلى الرقم الذي سيتم الاتصال به عند إجراء المكالمة. إذا كانت المكالمة تنطوي على تكرار تمرين معين عدة مرات، فيجب أولاً إعلام اللاعبين بنوع التدريب. ويطلب منهم ذلك ومن ثم يجب تحديد عدد التكرار. ويجب على المدرب عند النداء أن يبتعد عن الكلمات التي تدل على المذكر أو المؤنث أو الجمع.