اقرأ هذه المقالة
تعتبر كرة اليد من الرياضات التي عندما تمارس بشكل صحيح يكون لها تأثير إيجابي على الأداء من حيث الفوز بالمباراة.
القواعد الدولية في كرة اليد
1. الملعب
- لا يجوز تغيير مواصفات اللعب والميدان بأي شكل من الأشكال لصالح أي من الفريقين.
- كما يجب ترك منطقة أمان خارج حدود الملعب بمسافة متر واحد خلف الجانب ومترين خلف خط المرمى.
2. الغرض
- يجب أن يوضع المرمى في وسط كل خط من خط المرمى على ارتفاع مترين ويجب أن تكون المسافة بين قائمي المرمى ثلاثة أمتار.
- يجب أن تكون الأعمدة ثابتة في الأرض ومتصلة بعارضة أفقية.
- يجب أن تكون الحافة الخارجية لقائم المرمى متصلة بالحافة الخارجية لخط المرمى.
- تصنع الأعمدة والعارضة من مربع طوله وعرضه 8 سم × 8 سم، ومن مادة واحدة (خشب أو معدن خفيف أو مادة صناعية مماثلة مستوفية للمواصفات القانونية).
- ويجب أن يتم دهانه من جميع الجوانب بلونين مختلفين عن لون أرضية الملعب.
- عند التركيب بعارضة المرمى، يتم طلاء زوايا المرمى بنفس اللون، على مسافة 28 سم.
- يجب أن يزود المرمى بشبكة مؤمنة ومربوطة بحيث لا ترتد الكرة مباشرة أثناء التسديد.
- يتم العمل على تحديد اتجاه المرمى بخط يرسم أمام المرمى مسافة 3 أمتار، وعلى مسافة 6 أمتار من خط المرمى بشكل عمودي (عرض جميع الخطوط يكون ضمن مسافة المنطقة). )، ويتصل طرفا الخط بخط المرمى بربعي دائرة نصف قطرها 6 أمتار، وتقاس من الزاوية الخلفية الداخلية لقائمي المرمى، ويسمى الخط بأكمله أيضاً منطقة المرمى الخط وحافته الخارجية تحدد المنطقة المستهدفة.
- يتم وضع خط المنطقة الحرة على أرض الملعب بخط منفصل بمسافة 15 سم ومسافة 3 أمتار عن خط منطقة المرمى.
- خط الوسط يربط المراكز الجانبية.
- يتم تحديد منطقة التبديل بخطين طول كل منهما 15 سم على جانب خط المنتصف وعمودي على الخطين الجانبيين. المسافة من كل خط من هذه الخطوط إلى خط المنتصف هي 4.5 متر. ولتوضيح هذه المساحة بين الفريقين، يتم أيضاً تمديد هذه الخطوط 15 سم خارج الملعب.
- تقع جميع خطوط اللعب ضمن المنطقة المخصصة ويجب أن يكون عرضها 5 سم ومرئية بوضوح.
- يجب أن يكون عرض خط المرمى بين قائمي المرمى 8 سم، بحيث يتصل بقائمتي المرمى.
3. الكرة
- بالنسبة للأولاد الصغار من 8 إلى 12 سنة والفتيات من 8 إلى 14 سنة يجب أن يكون محيط الكرة من 50 إلى 52 سم ويجب أن لا يقل الوزن عن 315 جرام.
- بالنسبة للأطفال أقل من 8 سنوات، يجب أن يكون محيط الكرة 48 سم ووزنها 290 جرامًا على الأقل.
- هناك كرتان قانونيتان لكل مباراة.
- بمجرد بدء المباراة، لا يُسمح بتغيير الكرة المختارة إلا في حالة الضرورة القصوى.
- يجب استخدام الكرة التي تحمل اسم الاتحاد الدولي لكرة اليد في المسابقات والمباريات الدولية.
4. الفريق
- يُسمح فقط للبدلاء واللاعبين الموقوفين وأربعة مسؤولين بالتواجد في منطقة مقاعد البدلاء الخاصة بفريقهم.
- يجب ذكر أسماء الحكام في استمارة التسجيل ويجب تعيين أحدهم كمسؤول عن الفريق. لا يجوز استبداله أثناء المباراة ولا يجوز لأي شخص آخر التحدث إلى المسجل أو الميقاتي أثناء المباراة. من الفترة.
- تستمر اللعبة حتى لو كان لدى الفريق خمسة لاعبين في الملعب.
- يمنح حق اللعب لكل لاعب كان حاضراً في بداية المباراة ومسجلاً في استمارة التسجيل. يجوز لأي لاعب لديه حقوق اللعب الدخول من منطقة تبديل فريقه في أي وقت.
- أما بالنسبة للاعبين والمسؤولين الذين يظهرون بعد بداية المباراة، فلا يحق لهم المشاركة في المباراة إلا بعد أن يمنحهم المسجل أو الميقاتي الإذن، حيث أنه إذا لم يكن اللاعب مسجلاً في استمارة التسجيل فسيتم استبعاده. ويتم منح رمية حرة للفريق المنافس.
- يجوز للبدلاء المشاركة في المباراة في أي وقت دون إبلاغ المسجل أو الميقاتي طالما أن البدلاء قد غادروا ميدان اللعب، وينطبق هذا على حارس المرمى.
- خلال الوقت المستقطع، يمكنك دخول الملعب من منطقة التبديل بعد موافقة الحكام.
- أيضًا، أي لاعب يغادر الملعب أو يدخله بشكل غير صحيح سيتم معاقبته بسبب انتهاك قواعد الاستبدال، إلا إذا كان الخروج من الملعب غير مقصود.
- إذا دخل لاعب إضافي إلى أرض الملعب بشكل مخالف لقوانين اللعبة، فسيتم استبعاده لمدة دقيقتين وبناء على ذلك يجب على أحد اللاعبين بدلاً منه مغادرة الملعب لمدة دقيقتين.
- يجب على مدير الفريق أن يقرر من هو اللاعب الذي سيغادر الملعب، وإذا تم رفضه، سيقرر الحكمان من يجب أن يغادر الملعب.
- يجوز تسجيل عقوبة الإيقاف على ورقة التسجيل للاعب الذي ارتكب الخطأ فقط، وليس للاعب الآخر.
- يجب أن يحمل اللاعبون الأرقام من 1 إلى 20، ويجب أن تكون أرقام اللاعبين على الظهر بارتفاع 20 سم، وعلى الأمام بارتفاع 10 سم.
- يمنع ارتداء واقي الرأس والوجه والمعصم والساعة، وكذلك كل ما يشكل خطراً على اللاعب، ولا يسمح للاعبين المخالفين بالمشاركة في اللعبة.
- يجب على كابتن الفريق ربط شريط في أعلى اليد لكل شوط على مسافة 4 سم تقريباً، ويجب أن يكون لونه مختلفاً عن لون القميص.
5. العب الكرة
الأشياء التي يسمح للاعب بفعلها عند اللعب بالكرة:
إقرأ أيضا:تعرف علي خطبة الوداع عند الشيعة 2025- رمي الكرة وإمساكها وإيقافها ودفعها بيديه سواء كانت مفتوحة أو مغلقة باستخدام يديه أو ذراعيه أو رأسه.
- أمسك الكرة لمدة أقصاها ثلاث ثوان، حتى لو كانت الكرة مستقرة على الأرض.
- العمل على بدء الكرة بثلاث خطوات كحد أقصى حيث أن زيادة عدد الخطوات تعتبر مخالفة من اللاعب ويعاقب اللاعب حسب القانون.
الأشياء التي لا يجوز للاعب القيام بها عند اللعب بالكرة:
- حاول لمس الكرة أكثر من مرة إلا إذا اصطدمت الكرة بلاعب آخر أو بالمرمى.
- عندما تكون الكرة في حيازة اللاعب، لا يجوز له لمسها أكثر من مرة بعد إكمال الدحرجة.
- لمس الكرة بالقدم، إلا في حالة رمي الكرة لزميل من قبل أحد منافسيه.
- تعمد لعب الكرة على خط التماس أو خط المرمى خارج مرمى فريقه.
- يستمر اللعب عندما تضرب الكرة الحكم في الملعب.
تعتبر الخطوات التي اتخذها اللاعب مكتملة أيضًا إذا:
- عندما يضع اللاعب قدمه على الملعب، اعمل على رفع وخفض القدم.
- عندما يلمس اللاعب الأرض بإحدى ساقيه ويمسك الكرة، فإنها تضرب الأرض بالرجل الأخرى.
- عندما يقفز اللاعب ويلمس الأرض بقدم واحدة فقط، فإنه يخطو على نفس القدم، أو يلمس الأرض بالقدم الأخرى.
- عندما يقفز اللاعب ويلمس الأرض بكلتا قدميه في نفس الوقت، فإنه يرفع ويخفض إحدى رجليه، ويحرك إحدى الرجلين من مكان إلى آخر.
6. دخول المنافس
الأشياء المسموح بها:
إقرأ أيضا:تعرف علي عند اضافة شوائب خماسية التكافؤ نحصل على مادة شبه موصلة معالجة من النوع السالب 2025- استخدام اليدين أو الذراعين للحجب.
- العب كرة الخصم في أي مكان بيدك المفتوحة.
- – اعتراض الخصم بالجسم حتى لو لم يكن لديه الكرة.
- القيام بالتدخل الجسدي مع الخصم وجهاً لوجه وبالذراع المثنية، مع ضمان الحفاظ على هذا التدخل أثناء التحكم في الخصم ومراقبته.
الأشياء غير المسموح بها:
- حاول إخراج الكرة من يد الخصم عن طريق الإمساك بها أو ضربها.
- العمل على صد الخصم باستخدام الذراعين أو الساقين.
- العمل على الإمساك باللاعب المهاجم أو دفعه أثناء الجري أو القفز.
- العمل على إعاقة الخصم أو منعه أو تعريضه للخطر.
- كما سيتم معاقبة المخالفات المتعلقة بدخول الفريق الآخر برمية حرة للفريق الآخر.
- سيتم معاقبة الأخطاء المتعلقة بدخول الخصم والموجهة ضد الفريق المنافس وليس ضد الكرة بشكل تدريجي من قبل اللاعب أو الفريق ضمن القواعد واللوائح.
- سيتم طرد اللاعب الذي يعرض صحة الخصم للخطر أثناء مهاجمته.
7. تسجيل الأهداف
- لن يتم تسجيل أي هدف لفريق التسديد إذا أوقف الحكم أو الميقاتي المباراة قبل أن تتجاوز الكرة بأكملها خط المرمى الداخلي.
- يتم احتساب الهدف عندما يقوم جسم أو شخص غير مصرح به في الملعب بمنع الكرة من دخول المرمى، ويكون كلا الحكمين مقتنعين تمامًا بأن الكرة كانت ستعبر خط المرمى الداخلي إلى المرمى.
- عندما يتم تسجيل هدف في نهاية أي من الشوطين وقبل تنفيذ رمية الإرسال، يجب على الحكام توضيح أن الهدف صحيح وأن رمية الإرسال لن يتم إرسالها.
- وتعتبر النتيجة تعادلاً إذا تعادل عدد الأهداف أو لم يتم تسجيل أي هدف.
- الفريق الذي يسجل أهدافًا أكثر من الفريق الآخر يعتبر الفريق الفائز.
مصدر:
كتاب فسيولوجيا التدريب في كرة اليد للدكتور . بازار علي جوكال كتاب مهارات كرة اليد تأليف د. معن أحمد الشعلان كتاب “كرة اليد الحديثة” تأليف د. ياسر دبور كتاب التدريب العملي الحديث في كرة اليد للدكتور . فتحي أحمد هادي