تعرف علي إي عربي – طرق علاج سكري الحمل 2025

طرق علاج سكري الحمل

سكري الحمل هو شكل من أشكال مرض السكري يحدث أثناء الحمل ويؤثر على الطريقة التي يستخدم بها جسمك الجلوكوز (السكر). من المهم السيطرة على سكري الحمل لمنع حدوث مضاعفات لكل من الأم والطفل. تتضمن طرق العلاج عادةً مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة، إلى جانب مراقبة نسبة السكر في الدم وأحيانًا الأدوية.

• نمط الأكل: إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر بالغ الأهمية في إدارة سكري الحمل. الهدف هو الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم عن طريق التحكم في تناول الكربوهيدرات، والتي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم بشكل أكبر. يمكن لأخصائي التغذية المسجل المساعدة في إنشاء خطة وجبات شخصية مع التوازن الصحيح بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية. غالبًا ما يُنصح بالأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل الحبوب الكاملة والخضروات غير النشوية والبروتينات الخالية من الدهون. ومن المهم أيضًا تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية.

• التمرين: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم على خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين. يوصى بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة الشدة، مثل المشي السريع أو السباحة، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا معظم أيام الأسبوع، تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا في التحكم في زيادة الوزن أثناء الحمل، وهو أمر مهم في إدارة سكري الحمل.

• فحص مستويات السكر في الدم: المراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم أمر ضروري لإدارة سكري الحمل. قد يشمل ذلك فحص مستويات السكر في الدم بعد الأكل (بعد تناول الطعام) باستخدام جهاز قياس الجلوكوز للتأكد من أنها ضمن النطاق المستهدف. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تحديد أهداف محددة لسكر الدم لكل فرد بناءً على حالته الفريدة.

• الأدوية: في بعض الحالات، قد لا تكون تغييرات نمط الحياة وحدها كافية للسيطرة على سكري الحمل، وقد تكون الأدوية ضرورية. عادة ما تكون حقن الأنسولين هي الخيار الأول لأنها لا تعبر المشيمة وتؤثر على الطفل. يمكن أيضًا استخدام الأدوية عن طريق الفم، مثل الميتفورمين، في حالات معينة. يجب اتخاذ قرارات الدواء بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية.

• الرعاية المنتظمة قبل الولادة: تعتبر الرعاية المنتظمة قبل الولادة والمراقبة من قبل مقدم الرعاية الصحية أمرًا بالغ الأهمية في إدارة سكري الحمل. وقد يشمل ذلك إجراء فحوصات متكررة ومراقبة ضغط الدم واختبارات أخرى للتأكد من صحة الأم والطفل.

باختصار، تتطلب إدارة سكري الحمل اتباع نهج شامل يتضمن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتحكم في نسبة السكر في الدم، والأدوية إذا لزم الأمر، والرعاية المنتظمة قبل الولادة. من المهم العمل بشكل وثيق مع مقدم الرعاية الصحية وأخصائي التغذية المسجل لتطوير خطة علاج شخصية تلبي الاحتياجات الفريدة لكل فرد مصاب بسكري الحمل. يمكن أن يساعد العلاج المناسب لمرض سكري الحمل في منع المضاعفات وتعزيز الحمل والولادة الصحيين لكل من الأم والطفل.