اقرأ هذه المقالة
في الشهر الأخير من الحمل، قد تشعرين بقليل من اليأس لبدء المخاض والبدء في البحث عن طريقة لتحفيزه.
هل يمكن لبعض الأطعمة تحفيز المخاض؟
لا يوجد طعام معجزة من شأنه أن يحفز المخاض، على الأقل فيما يتعلق بالعلوم الطبية. العديد من الأطعمة التي يقال إنها تحفز المخاض تسبب في الواقع اضطرابًا في الجهاز الهضمي أو الإسهال ويمكن أن تسبب أيضًا تقلصات الرحم. بشكل عام، عندما يكون جسمك جاهزًا للولادة، ستحدث الانقباضات. يمكن أن يؤدي اضطراب الجهاز الهضمي الناتج إلى تسريع العملية، ولكن مع آثار جانبية تتراوح من غير مريحة (ساعات في الحمام) إلى غير آمنة (الجفاف).
الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تحفز المخاض
فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي يُعتقد أنها تحفز المخاض:
1. زيت الخروع
أظهرت بعض الدراسات أن زيت الخروع يمكن أن يسبب تشنجات، لكنه يمكن أن يسبب أيضًا إزعاجًا شديدًا وجفافًا.
2. زيت زهرة الربيع المسائية
وجدت دراسة سريرية حديثة أن زيت زهرة الربيع المسائية ليس فعالاً في تحفيز المخاض. ومع ذلك، يوصي بعض الأطباء باستخدام زيت زهرة الربيع المسائية للمساعدة في تحفيز المخاض.
إقرأ أيضا:تعرف علي السعرات الحرارية في التونة وما فوائدها 20253. شاي أوراق التوت الأحمر
يقال إن شاي أوراق التوت الأحمر يحسن تدفق الدم إلى الرحم وبالتالي قد يحفز المخاض، ولكن لم تثبت أي دراسة هذه الادعاءات.
4. الأناناس
تقول الشائعات أن تناول الأناناس يمكن أن يسرع المخاض لأنه يحتوي على إنزيم البروميلين. يساعد هذا الإنزيم على تليين عنق الرحم وتحفيز الانقباضات. هذه النظرية أيضًا غير مدعومة بالأدلة السريرية.
5. التمر
التمر غني بالألياف بشكل طبيعي، والزيادة المفاجئة في الألياف يمكن أن تسبب تشنجات ومشاكل في الجهاز الهضمي.
6. الطعام الحار
الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تهيج الأمعاء، مما قد يسبب تقلصات الرحم.
7. الباذنجان
لم تتم دراسة تناول الباذنجان لتحفيز المخاض، لذلك لا يوجد دليل طبي على فعاليته.
خلاصة القول هي أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تنتقل من جيل إلى جيل والتي تلجأ إليها المرأة لتسريع وتحفيز المخاض، ولكن لم يثبت أن الكثير منها تعمل بجد بالفعل.
إقرأ أيضا:تعرف علي تردد قناة CN بالعربية الجديد 2025 2025مصدر:
كتاب “دليل المرأة الحامل” لماري كلود دلهاي/ دار الفراشة للطباعة والنشر والتوزيع، 2001.كتاب الحمل للكاتب مروان سميث“دليل الحمل والولادة” بقلم هيام محمود رزق كتاب الحمل من الألف إلى الياء للكاتبة فاطمة العراقية