هل ارتفاع الصوت مرض أم حالة طبيعية؟ فهل ترى أن الكثير من أصدقائك يعانون من هذه المشكلة ولكن دون أن يفكروا أن هذه طبيعتهم، فهنا وهنا عزيزي القارئ لا نسأل عن ارتفاع الصوت؟ صوت.
أسباب الضوضاء العالية
صلابة الصوت
البحة ليست مرضًا كما نعتقد، ولكنها عرض من أعراض مشاكل الحبال الصوتية، والتي تظهر على شكل صوت أجش أو مرتفع، يصاحبه أصوات تنفس عالية أو صوت طقطقة. ما هي أسباب ذلك؟
- قلة الاهتمام بعد جراحة الحبل الصوتي الحرجة. بعض العمليات، مثل عمليات إزالة اللوزتين، لا تحتاج إلى أي جهد لإصدار الصوت ولا تهملها لمنع ارتفاع الصوت.
- المشاكل العصبية: تؤثر الأمراض العصبية المسؤولة عن أجزاء الدماغ المتصلة بالحنجرة والحنجرة على ارتفاع الصوت، مثل السكتة الدماغية ومرض باركنسون وتصحيح التشنج.
- شيخوخة
- اضطراب الغدة الدرقية.
- التدخين.
- نزيف الأحبال الصوتية: يحدث النزف بسبب تمزق أحد الأوعية الدموية الموجودة على سطح الأحبال الصوتية، مما يؤدي إلى بحة الصوت.
- شلل الحبال الصوتية بسبب إصابة في الرأس أو الرقبة أو الصدر، سرطان الرئة، سرطان الغدة الدرقية والأورام في قاعدة الجمجمة والرقبة والصدر.
- يحدث التهاب الحنجرة نتيجة لتورم مؤقت في الحبال الصوتية بسبب البرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
- الارتجاع المعدي المريئي، أو قرحة المعدة، يحدث بسبب ارتفاع حموضة المعدة، التي تصل أحيانا إلى الحلق، وتهيج الحبال الصوتية، وتسبب صوتا أجش.
- عقد الحبال الصوتية والأورام: تنمو العقيدات الموجودة على جانبي الحبال الصوتية في اتجاهين متعاكسين، مما يؤدي إلى الضغط والاحتكاك، مما يتسبب في نمو أنسجة الكيس الصوتي ويصبح الصوت قاسيًا.
- يحدث الإفراط في استخدام الصوت عندما يسيء شخص ما استخدام صوته ويضغط على الحبال الصوتية. فيما يلي بعض الأمثلة مثل
- نغمة مختلفة عند التحدث، بصوت عالٍ جدًا أو منخفض جدًا.
- عدم إرخاء صوتك بعد محاولة التحدث بصوت عالٍ.
- الغناء بصوت عالٍ ونغمات عالية جدًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بتضخم الغدة الدرقية البسيط وعلاجه
إقرأ أيضا:تعرف علي كل فعل مضارع اتصلت به الف الاثنين وواو الجماعه او ياء المخاطبه 2025بحة في الصوت عند الاستيقاظ
يتساءل الكثير منا عن سبب ارتفاع الصوت عند الاستيقاظ. أنا متأكد من أننا جميعًا مررنا بهذه التجربة، لكن ما السبب؟
- ويعتقد بعض العلماء أن هذا يرجع إلى الصمت الذي تتلقاه الحبال الصوتية. أثناء الليل، تجمع الأنسجة السوائل والمخاط في الحلق، مما يتسبب في خشونة الصوت.
- يستخدم بعض الأشخاص أفواههم للتنفس، مما يجفف الحبال الصوتية ويجعل الصوت أجش.
- تناول وجبة ساخنة أو دهنية قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يجعل صوتك أجش.
- في بعض الأحيان يتسرب حمض المعدة، الذي يسمى “الارتجاع الحمضي”، إلى المريء، مما يتسبب في أن يصبح الصوت أجش.
علاج البحة عند الاستيقاظ
هناك عدة طرق لمنع بحة في الصوت عند الاستيقاظ
- يجب أن تنام ورأسك مرتفع فوق جسمك.
- اشربي كوبًا من الماء الدافئ مع الليمون على معدتك لأنه سيهدئ حلقك.
- الاستحمام صباحاً بالماء الدافئ يؤثر ويزيل بحة الصوت، كما يفعل استنشاق رائحة الصباح الباكر.
ننصحك بقراءة الأسباب الشائعة لبحة الصوت والعلاقة بينها وبين فيروس كورونا
أسباب البحة المفاجئة في الصوت
ارتفاع الصوت المفاجئ هو عبارة عن تغيرات تؤثر على قوة الحبال الصوتية وحدتها وتكون ناجمة عن مؤثرات خارجية أو داخلية. فيما يلي أسباب ارتفاع الصوت المفاجئ.
إقرأ أيضا:تعرف علي معرفة حسابي في بنك القاهرة وشروط فتح الحساب 2025- بارد.
- التدخين.
- التهاب الحنجره.
- الارتجاع المعدي.
- الحساسية الموسمية.
- الروماتيزم.
- خلل النطق التشنجي.
- الاستخدام طويل الأمد لبخاخات الستيرويد.
- إصابات الرقبة في الحبال الصوتية أثناء الجراحة البوقية والمنظارية.
- شلل العصب السمعي.
علاج مفاجئ للبحة
وينبغي اتباع بعض الأساليب لتقليل شدة الصوت المفاجئة
- اشربي كميات معتدلة من الماء ولا مانع إذا كان فيه ليمون.
- تأكد من إعطاء حلقك بعض الراحة وحاول ألا تتحدث.
- تجنب التدخين أو التدخين السلبي.
- تجنب الأطعمة الساخنة والسوائل الباردة والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
العلاج العام لارتفاع الصوت
وتأكد عزيزي القارئ أن علاجات بحة الصوت تختلف وتخفف حسب الأعراض الظاهرة.
- تأكد من شرب الكثير من السوائل الدافئة والماء، خاصة في فصل الشتاء، لأن ذلك سيساعد على تعافي صوتك.
- أما إذا كان السبب هو التدخين فيجب التوقف فوراً والابتعاد أيضاً عن أماكن التدخين.
- قم بإرخاء أحبالك الصوتية، وامنعها من التحميل الزائد، وقم بتغيير نبرة صوتك حتى لا تزعجها.
- إذا كان سببه مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، فاتصل بطبيبك حتى يتمكن من إعطائك الدواء المناسب.
- إذا كان السبب هو الحساسية، يجب عليك استشارة الطبيب المختص.
- إذا كان السبب هو التهاب الحلق العقدي، فمن المستحسن تناول مثبطات السعال وترطيب الهواء في الغرفة وتناول بعض المضادات الحيوية.
- إذا كان سببه التهابات لا يمكن تجنبها أو أورام سرطانية أو أورام حميدة، يوصى بإجراء عملية جراحية فورية.
- تجنب استخدام مزيلات الاحتقان دون استشارة الطبيب لأنها قد تساعد في بعض الأحيان على زيادة جفاف الحلق.
- بلل حلقك عن طريق مضغ العلكة أو مص أقراص الاستحلاب والغرغرة.
- لا تنظف حلقك بصوت أجش أو بسعال بسيط، لأن ذلك سيؤدي إلى تهيج أحبالك الصوتية.
- تنفس الهواء الدافئ عن طريق تسخين الماء في وعاء ثم استنشقه.
- استخدام أدوية الربو مثل “الربو”.
أعراض التهاب الحنجرة والأحبال الصوتية والأسباب المحتملة وطرق العلاج
إقرأ أيضا:تعرف علي تنقسم العصور الإسلامية إلى الأقسام الآتية 2025علاج الصوت العالي بالأعشاب الطبيعية
هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في التخلص من بحة الصوت. وهنا عدد قليل من الخيارات
- يتم تحضير مشروب خل التفاح بإضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل إلى نصف كوب ماء، ويمكن إضافة بعض الفلفل الحار لزيادة المادة الفعالة.
- يستخدم مشروب البصل في علاج البلغم والتهاب الحنجرة.
- الزنجبيل: قومي بغلي قطع صغيرة من الزنجبيل لمدة 10 دقائق، ويمكنك إضافة عصير الليمون إليه.
- يعمل عصير الليمون كمضاد حيوي طبيعي.
- العسل: يؤكل العسل طازجاً في الصباح أو يضاف إلى الشاي أو الليمون أو الزبدة ويؤكل يومياً.
- شرب كوب من شاي الأعشاب أو شاي الزعتر.
- شرب عصير الجزر مع العسل أو الليمون.
- غلي ورقة من زيت الزيتون والغرغرة بها قبل الذهاب إلى السرير.
- يساعد مضغ فص من الثوم على إزالة المخاط ثم شرب كوب من الماء.
التدريبات الصوتية
يعاني بعض الرجال من الصوت الناعم. ستجد هنا جميع طرق علاج الصوت الناعم وتمارين الصوت العميق عند الرجال.
- استخدم تمرينًا عاليًا.
- تستغرق ممارسة التحدث في المعدة وقتًا، لكن النتائج لا مفر منها.
- اعتمادًا على الموقف، تدرب على استخدام النغمة الصحيحة، والتي تتراوح بين اللطيفة والعصبية، وأيضًا ألا تكون مزعجة.
وأخيرا ناقشنا كافة أسباب وطرق علاج بحة الصوت. عليك عزيزي القارئ ألا تهمل نفسك، وإذا أصبح الأمر خطيرا، تواصل مع طبيبك. كما قدمنا بعض الطرق التي تساعد على زيادة بحة الصوت، فاحمي نفسك وابتعد عن المخاطر.