ملخص كتاب الذكاء العاطفي: يشرح أسباب الاختلافات الجوهرية في الأسرة والمجتمع، ويوضح أن الحل يكمن في تأثير ثقافة العقل والقلب، ويوضح مدى ترابطهما وكيف تنشأ المشاعر.
كتاب عن الذكاء العاطفي
- عنوان الكتاب: الذكاء العاطفي.
- المؤلف: دانييل جولمان.
- الناشر: عالم المعرفة.
- تاريخ النشر: 2000.
- عدد الصفحات: 365.
اقرأ أيضاً: ملخص فصول من رواية اللص والكلاب
ملخص كتاب الذكاء العاطفي
وإذا بحثنا عن ملخص لكتاب “الذكاء العاطفي” نجد أنه ما يلي:
- إن الأبحاث التي أجراها العلماء على مدار العشرين عامًا الماضية حول الدماغ البشري والأفكار الكامنة وراء الذكاء العاطفي وكيف يمكن أن يؤثر على جسم الإنسان بعيدة كل البعد عن المستوى المطلوب.
- مشاعر الغضب والسعادة والحزن يمكن أن تؤثر أيضًا على أجسادنا.
- يمكن أن تؤدي انتهاكات هذا إلى اختلافات اجتماعية مثل التخويف وسوء المعاملة
- ولكن الطريقة التي نشأ بها الأطفال ولماذا أصبح الأطفال الآن أكثر غضباً وعدائية من الجيل السابق
- بعض الاختلافات وكيفية تجنبها، وأنها معنا لم تكن ذات طبيعة أصلية، ولكن يمكن تغييرها، وهذا ما سنقدمه له في ملخص شامل وشيق.
فصل: العواطف لماذا؟
قال المؤلف إن لدينا جزأين في نفسية كل منا:
إقرأ أيضا:تعرف علي اجمل الصور 2025 2025- واحد منهم قريب من العاطفة.
- الآخر منطقي.
- في أوقات التوتر والضيق الشديد، يأتي الجانب العاطفي أولاً، لذلك ننكسر أو نضرب دون وعي.
- على الرغم من أنهم يتصرفون في البداية كشخص واحد، إلا أن الشعور بالارتباط المشروع يصبح أقوى والعكس صحيح، على الرغم من أنهم مختلفون تمامًا ولديهم رابط لطيف مع بعضهم البعض.
- عواطفنا هي نتيجة التفكير والعكس صحيح.
- بشكل عام، لدينا جزء خام مسؤول عن الدورات الأساسية في جسمنا، وتركيز العواطف هو الجزء الخام أولاً، ثم الجزء شبه المنزلي، الجزء الحرفي، ثم القشرة الدماغية.
- وفي الأوقات الأعمق يعود الدماغ إلى الجزء من الحرف الذي كان عند وصوله، لذلك يُعتقد أن الشعور جزء من الجهاز الحسي لأن هذا هو المكان الأول الذي يتطور فيه أحدث شيء.
جوهر الذكاء العاطفي
- إن المعرفة العلمية ليست في الواقع دليلاً لنتائج الأفراد، والتعليم مجرد محاولة لتحديد مدى تقدمنا.
- ويتفق العديد من الباحثين على أن اختبارات المعرفة، مثل مستوى التعليم، ليست في الواقع مؤشرا ذا معنى.
- القدرة على فهم الناس على مستوى عميق هي بداية اليقظة الذهنية.
- إن التعامل مع المشاعر وإيقاظ الذات والتعرف على مشاعر الآخرين وتنسيق العلاقات الإنسانية هي اتجاهات مختلفة.
عبيد العاطفة
يخبرنا الكاتب أن الفرح هو سيطرتنا على عواطفنا، وأن الغضب هو أعنف المشاعر، وأن الجسد في حالة شعور، وأن العواطف ترتفع بعد ذلك إلى حد الغضب، وأن الحماس في الجزء التالي ينتشر من منزل إلى منزل. منزل.
إقرأ أيضا:تعرف علي كيف اعرف كم رصيدي موبايلي 2025أفضل طريقة للتخلص من الإكتئاب
أفضل الطرق للتخلص من الاكتئاب هي:
- احصل على سلسلة معقولة من الانتصارات الصغيرة.
- أو تغيير بنية المعلومات التي تتعارض مع من يندم عليها أكثر.
- تمامًا كما هو الحال عندما تكون صارمًا.
- عادة ما يساعد الالتماس.
- الطريقة التي تميل بها إلى القتل طبيعية أيضًا.
- بعض الناس يستجيبون بعد فوات الأوان.
جذور العاطفة
- إن عدم وجود تشابه طويل الأمد بين الأوصياء والشباب يبرر هذه المحنة الشديدة والعميقة.
- على الأرجح لن يتمكن الأوصياء من التعامل مع مشاعر الأطفال، لذلك يحاول الطفل عدم التواصل وقمع أفكاره ومشاعره.
- يمكن أن يصبح شعورًا ميؤوسًا منه، اعتمادًا على من يديره، منذ اللحظة التي يمكن فيها إرضاع الطفل.
- يمكن أن تضيع قوة التعاطف تمامًا لدى المسيئين الذين لا يستطيعون الشعور بتفاقم إصاباتهم والذين يكذبون على أنفسهم ويضفون الشرعية على إساءة معاملتهم، والذين أصبحت ظروفهم مصدر قلق كبير في تطوير علاجات جديدة.
أعداء حميمون
تتزايد معدلات الطلاق بسبب عدم القدرة على فهم الأشخاص على مستوى أعمق:
- لا توجد اتصالات حقيقية بين الصحابة.
- تلاشت المشاعر الرقيقة على وجه الرجل.
- إن ردود الفعل الفردية الوحشية لها تأثير ساحق على معظمنا، والأمر الأكثر رعباً هو أن الهجوم مليء بالكراهية لدرجة أنه ليس من الصعب إثارة المزيد من الازدراء.
- ولذلك ينبغي تجنبه، كما نشير في ملخص كتاب الذكاء العاطفي.
- ومن الطبيعي أن تؤدي مثل هذه الأمور إلى محو الزواج من خلال إعادة صياغته.
يقدم إرشادات للأزواج للتعامل مع هذه المشكلات
- بالنسبة للرجال، يجب على المرأة أن تفعل ذلك بدافع الحب ومحاولة مواكبة العلاقة وما تعنيه. ويُتوقع من الرجال أيضًا توخي الحذر في أبحاثهم ومحادثاتهم وتسوياتهم السريعة، وهو أمر مهم
- بالنسبة للنساء فهذا يعني السيطرة عليهم وتحديدهم. ولا يجوز للمرأة أن تنتقد أو تهاجم رفاقها بشكل فردي، بل يجب أن تقدم عرضاً محدداً يثير الغضب والخوف.
- معتبرا أن الإساءة تضع الرجل في حالة حماية أو تنهي المحادثة وتخلق الكثير من السلام بينهما.
الروح والدواء
- الجهاز المناعي هو دماغ الجسم.
- وقد لوحظ أن العواطف تؤثر بالتأكيد على الجهاز الحسي اللاإرادي، وهو بالتالي أساسي لظهوره من خلال إطار المقاومة.
- بالإضافة إلى ذلك، تؤثر العواطف على الخلايا الآمنة وتعطل الطاقة مؤقتًا.
- أفاد الباحثون أن الغضب لا يمكن فصله عن الآخرين، وهو سبب لزيادة خطر الوفاة بسبب مرض الشريان التاجي والمشاعر التشاؤمية غير العادية التي تسبق فشل الجهاز التنفسي.
- ومن ناحية أخرى، الغضب المستمر ليس من أعراض الموت.
- كان المرضى الذين حاولوا تغيير مشاعر التهديد لديهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة إذا كانوا يخشون أن يغضبوا.
بوتقة الأسرة
- عندما يكبر المراهقون، يكتسبون أعمالًا فنية متعمقة ويصبحون جاهزين للتعرف عليهم. يتمتع الأطفال العاطفيون بشخصيات أفضل، وأقل إزعاجًا، ويعرفون كيفية التعامل مع عواطفهم، ويكونون أكثر إقناعًا في تقليل ضغوط التعليم.
- من المتوقع أن بنية الدماغ تدفع إلى إعادة التعلم بالقرب من المنزل، وما يتبقى بعد العلاج النفسي هو استجابة مختلة.
- أو استمرار الاستجابة أو الخوف، حيث أن الدماغ يستطيع أن يوقف أو يوجه الدفعة لاكتساب الطاقة، لكنه لا يستطيع منعها من الاستجابة الكاملة.
- لقد عومل المضطهدون بروتين مستمر من الألم والعذاب منذ البداية.
ويمكنك أيضًا الاطلاع على: كتاب الطريق إلى النجاح لإبراهيم الفقي
إقرأ أيضا:تعرف علي تفسير حلم قطة عضتني في يدي 2025العواطف الطبقية
- العواطف هي موضوع علم النفس.
- إن التعلم بالقرب من المنزل له جذور قليلة في تطوير التدريب الديناميكي في الستينيات.
- تهدف الوساطة إلى التعامل مع الهروب من القدرات العميقة والتفاعلية التي تسبب مشاكل مثل العبوس والحزن.
- تعلم الأشياء والمشاعر والأنشطة العامة من المنزل في نفس المدرسة، بدلاً من الاكتفاء بإدارة هذه الرسائل المحدودة من الصبي في حياته اليومية وكأن أجزائه الداخلية لا أهمية لها.
- قد تبدو الرسوم التوضيحية اللطيفة خطوة غير ذات أهمية، لكنها مثل الأمثلة، بشرط أن يظل الطفل متسقًا معها لفترة زمنية جيدة بشكل استثنائي.
- تهدف هذه الإستراتيجية إلى جعل التعلم العميق والتعرض للدماغ مسارات قوية واستخدامها في وسط المخاطر.
- الدوافع وراء عدم قدرة الشباب على فهم المهارات الأساسية التي لم يتعلموها مثل ب. إدارة الغضب، والنضال الإيجابي من أجل الحب والرحمة تجاه الآخرين.
يمكنك أيضًا مشاهدة : ملخص أحداث رواية ما حدث في القلب خاطر
وأخيراً يعتبر ملخص كتاب “الذكاء العاطفي” عبر موقع تريندز مثالاً قيماً لما يحتويه الكتاب الأصلي من معلومات قيمة ومفيدة في نفس الوقت.