إطعام الطفل وشرب الماء
غالباً ما تعتمد كمية الماء التي يمكن أن يشربها الطفل الرضيع يومياً على عدة عوامل، أهمها:
- عمر الطفل بعد الولادة وبعدها يستطيع شرب الماء.
- وزن الطفل عند شرب الماء.
- جنس الطفل ذكر أو أنثى.
- النشاط البدني الذي يمارسه الطفل خلال اليوم.
- الصحة العامة للطفل وسلامته وخلوه من الأمراض.
- درجة الحرارة والرطوبة المحيطة بالطفل.
- تجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية تمد الطفل بجميع العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها منذ ولادته وحتى عمر ستة أشهر، ولكن يمكن إضافة الماء وبعض الأطعمة الجديدة إلى النظام الغذائي للطفل بعد أن يبلغ ستة أشهر من العمر. وصل.
متى يشرب الطفل الماء؟
- يعتمد جميع الأطفال على الرضاعة الطبيعية لتلبية كافة احتياجاتهم من المياه، وخاصة خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. ولم يعودوا بحاجة لشرب الماء قبل بلوغ هذا العمر، مهما كانت درجة الحرارة مرتفعة.
- لكن يفضل بشدة التحول إلى شرب الماء عند بدء الطفل بتناول الطعام المهروس، والذي يصاحبه تناول الطعام الصلب تدريجياً، حتى يحصل الطفل على جميع احتياجاته الغذائية. مع هذا النظام الغذائي.
- ومن المعروف أن الطفل الذي يعتمد على تغذيته منذ ولادته يعتمد بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية ولا يحتاج إلى شرب الكثير من الماء. يمكن وضع الماء في الزجاجة المخصصة للمرضعة لاستهلاك كمية معروفة. الماء في جميع الأوقات. يوميًا، ولكن إذا كان الطفل يقوم بمجهود بدني كبير، فعليه بالطبع استهلاك المزيد من الماء.
- عندما يكمل الطفل السنة الأولى من عمره، يبدأ استهلاكه لحليب الثدي بالتناقص، ويبدأ الغذاء ليصبح شيئاً أساسياً بالنسبة له، ويبدأ في تعريفه على أنه الإفطار والغداء والعشاء، ومع التنوع الكبير الذي يتميّز به. وستشهد حياة الطفل بعد إتمام السنة الأولى قدراً أكبر من… الاستهلاك. – الماء المناسب لنشاطه البدني، ولتعويض نقص كمية الحليب التي يشربها.
فوائد شرب الماء للأطفال الرضع
لا شك أن مياه الشرب للرضع مهمة للغاية ويجب العناية بها وتخزينها بشكل صحيح.
إقرأ أيضا:تعرف علي أسماء للحبيب على الموبايل بالإنجليزي 2025- إن شرب كمية كبيرة من الماء يقطع شوطا طويلا في ترطيب جسم الطفل، حيث أن عدم توفير كمية كافية من الماء للطفل يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الشديد.
- يساعد شرب الماء بانتظام على حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة.
- يلعب الماء دوراً بارزاً وفعالاً في هضم الطعام والقيام بكافة العمليات الحيوية الرئيسية في الجسم بكل سهولة.
- لاستيعاب العناصر الغذائية الهامة في جسم الطفل والحفاظ على الطبيعة، يجب على الطفل الصغير شرب الماء يومياً وبانتظام.
ما هي كمية الماء التي يحتاجها الطفل؟
يحتاج الأطفال بعد الولادة إلى حوالي 0.7 – 0.8 لتر من السوائل يومياً، ويتم الحصول عليها عن طريق حليب الثدي أو عن طريق تناول الحليب الصناعي، ولكن بعد عمر سنة واحدة يبدأ الطفل بالحاجة إلى حوالي 4 أكواب من الماء يومياً. قاعدة.
غلي الماء للطفل
- يعد غلي الماء للطفل من أكثر الطرق فعالية وأمانًا للطفل، حيث يتم قتل جميع البكتيريا الموجودة في الماء ومن ثم تعقيمها بشكل صحيح.
- لذلك يجب الحرص على غلي الماء قبل استخدامه للطفل، وليس لمدة تزيد عن دقيقة قبل تقديمه للطفل.
- كما تجدر الإشارة إلى أنه يجب غلي الماء المستخدم في تحضير الرضعات الصناعية قبل استخدامه، حيث يعد ذلك من أكثر الطرق فعالية لحماية الطفل من التأثيرات المعوية والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي بسبب الماء. بكتيريا.
الآثار الضارة لمياه الشرب أكثر بالنسبة للأطفال الرضع
على الرغم من الأهمية الكبيرة لشرب الماء للأطفال اعتباراً من عمر الستة أشهر، إلا أن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى أضرار كثيرة للطفل، ومن أهمها ما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي كم باقي على بدايه الدراسه 1445 2025- إن شرب الماء للطفل الصغير قبل أن يصل إلى الشهر السادس يمكن أن يعرض جسمه للانهيار بسبب عدم امتصاصه للعناصر الغذائية الهامة الموجودة في حليب الثدي بشكل صحيح، لأن شرب الماء سوف يعطل كمية الماء في الحليب و يمكن أن يسبب جرعة زائدة. يتم تحضير الماء للطفل.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الكثير من الماء للطفل قد يجعله يشعر بالشبع وعدم القدرة على تناول الطعام بشكل صحيح.
- إن شرب الكثير من الماء يمكن أن يعرض الطفل للتسمم المائي، والذي يعرف بأنه حالة ينخفض فيها تركيز الصوديوم والعناصر المهمة الأخرى في جسم الطفل.
- يسبب التسمم المائي تورم الأنسجة وتشنجاتها التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى غيبوبة للطفل.
نصائح وإرشادات عندما يشرب الطفل الماء
هناك بعض النصائح والإرشادات المهمة التي يجب على الأم التي قارب طفلها أن يصل إلى شهره السادس ويبدأ بشرب الماء والطعام أن تأخذها. تتضمن هذه النصائح ما يلي:
- يجب على الأم تشجيع طفلها على شرب الماء من خلال تعريفه بأهم الممارسات والأنشطة التي يرغب بها منذ أن بدأ بشرب الماء.
- يعتبر شرب الماء والمداومة عليه طوال اليوم من أهم الأمور التي تحافظ على رطوبة جسم الطفل وحمايته من الجفاف.
- يجب إعطاء الماء للطفل شيئاً فشيئاً طوال اليوم، وليس دفعة واحدة، ويجب أن يبقى الطفل بدون ماء بقية اليوم.
- استخدام الأدوات الملفتة للنظر والتي تجذب انتباه الطفل، وإحضار الماء معها، مما يشجع الطفل على الشرب بحماس.
- احذري من ارتفاع درجات الحرارة والطقس الدافئ، حيث يحتاج الطفل إلى المزيد من الماء في تلك الأوقات ويجب سقيه كل عشرين دقيقة تقريباً.
- الحرص على إعطاء الطفل الأطعمة والفواكه الغنية بالمياه، مثل الحساء الساخن وعصير البرتقال والبطيخ، أو تقديم العنب فهو من الفواكه الغنية بالمياه.
- ويمكن تقديم الماء للطفل على شكل ماء ممزوج ببضع قطرات من شرائح الليمون الطازج أو الخيار لتغيير طعم الطفل.
- يجب على الأطفال الذين يفقدون كميات كبيرة من الماء لسبب ما التأكد من تعويض الخسارة عن طريق حليب الأم أو الحليب الصناعي وشرب كمية كافية من الماء يومياً.
- عندما يتناول الطفل الطعام، خاصة إذا كان يحتوي على طعام صلب، يجب على عزيزي تقديم الماء للطفل ليسهل عليه بلع الطعام ولجعله يدرك أهمية وضرورة شرب الماء بالنسبة له.
وبهذا نكون قد ناقشنا عزيزي القارئ أهمية شرب الماء للطفل الرضيع وأجبنا على سؤال حضرتك عندما يشرب الطفل الماء. نأمل أن نكون قد نجحنا في تقديم معلومات قيمة. شكرا جزيلا لكم، وأتمنى لأطفالكم الصحة والعافية. رعاية.
إقرأ أيضا:تعرف علي هاتف التمويل التأجيري البنك الأهلي التجاري وأهم البرنامج التمويلي 2025