ما هو السيلوليت؟ ما هي الأسباب وطرق العلاج؟
السيلوليت مشكلة تصيب نسبة كبيرة من النساء (تصل إلى حوالي 80%). وهي سموم ودهون تتراكم في جيوب تحت الجلد، مما يجعل المنطقة المصابة تبدو سيئة.
غالبا ما تحدث هذه المشكلة عند النساء في بداية سن اليأس وتسبب ضغطا نفسيا بسبب عدم ثقتهن بجمال جسدهن.
تنتشر مشكلة السيلوليت في أماكن معينة في جسم المرأة أكثر من غيرها، وأبرز هذه الأماكن هي الفخذين، الجزء الخلفي من الساقين، أعلى الذراعين، أسفل البطن والظهر.
الأسباب الرئيسية لمشاكل السيلوليت عند النساء
وأكد الخبراء أن مشكلة السيلوليت من المشاكل التي يؤدي تجاهلها إلى زيادتها وتندب الجلد والعديد من المضاعفات الأخرى.
لذلك لا بد من معالجتها سريعاً، ولكن قبل البحث عن طرق علاج مشكلة السيلوليت لا بد من التعرف على الأسباب الرئيسية التي أدت إلى ظهور هذه المشكلة. ومن أجل التعامل بشكل صحيح مع تلك الأسباب وعواقبها؛ القضاء التام على المشكلة.
وأرجع الأطباء مشكلة السيلوليت إلى أكثر من سبب، بعضها وراثي، منها الاضطرابات الهرمونية أو المشاكل الصحية مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، الكسل، عدم ممارسة الرياضة، تناول حبوب منع الحمل أو تناول الكثير من المسكنات.
أو يحدث السيلوليت نتيجة العادات السيئة، مثل ارتداء الكعب العالي، أو ارتداء الملابس الضيقة، أو الاستحمام في الماء الساخن جداً.
إقرأ أيضا:تعرف علي كم عمر الفنانة ليلى علوي 2025قد يكون السبب الرئيسي لظهور السيلوليت هو النظام الغذائي السيئ الذي يحتوي على الكثير من الأطعمة المقلية والحلويات والمواد المصنعة.
الطرق الرئيسية لعلاج السيلوليت التي أوصى بها الخبراء
هناك العديد من الطرق لعلاج السيلوليت التي أثبتت فعاليتها للغاية. ومن أبرزها التدليك الذي يعمل على إذابة الدهون الموجودة تحت الجلد والقضاء عليها وتحسين مظهرها العام.
وينصح بتكرار جلسة التدليك مرة أو مرتين يومياً، باستخدام إحدى الوصفات الطبيعية للتخلص من السيلوليت. فمثلاً سنشرح لك طريقة التخلص من السيلوليت بالقهوة، وهي من أفضلها. أكثر المكونات فعالية للتخلص من هذه المشكلة نهائياً.
لكن يجب أن تعلم كل فتاة أن نجاح المساج في التخلص من السيلوليت؛ ويعتمد الأمر على درجة خفة اليد أثناء عملية التدليك لتدفئة الجلد، وبالتالي على فعالية عملية إذابة الدهون.
ونلاحظ أيضًا أن التدليك يتم بطرق مختلفة حسب المنطقة المصابة بالسيلوليت.
على سبيل المثال، يتطلب السيلوليت في الفخذين تدليكًا من الركبة إلى الفخذين، مع الضغط على تلك المنطقة بأطراف الأصابع.
أما بالنسبة لظهور السيلوليت على الظهر، فهذا يتطلب التدليك بحركات دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة.
كيف تتخلصين من السيلوليت بالقهوة
لماذا القهوة؟ تكمن الإجابة في مادة الكافيين الموجودة في القهوة والتي تعتبر المكون الأساسي في الكريمات المستخدمة لعلاج السيلوليت.
إقرأ أيضا:تعرف علي حقيقة تعرض الفنان وائل كفوري لحادث سير 2025أثبتت الدراسات أن الكافيين له تأثير ممتاز في القضاء على السيلوليت.
ويتم ذلك عن طريق تعميم دم الصقر في المنطقة التي يوضع فيها؛ مما يساهم في التخلص من الدهون والسموم الموجودة في أنسجة الجسم، مما يقلل من ترهل الجلد.
كيفية علاج السيلوليت بالقهوة
تعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة والرخيصة في نفس الوقت، لأن كل ما هو مطلوب عندما نعرض لك كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة هو الاستمتاع أولاً بفنجان من القهوة ثم حفظ القهوة المطحونة؛ لاستخدامه لاحقًا على الجلد في المنطقة التي يحدث فيها السيلوليت.
كيفية صنع مقشر القهوة للسيلوليت؟
- ضعي ربع كوب من السيلوليت في وعاء.
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- حرك الخليط جيدًا وتأكد من أن القهوة ساخنة.
- وينصح بإضافة مجموعة من الزيوت الطبيعية إلى الخليط، مثل زيت العرعر، وزيت إكليل الجبل. نظراً لفعاليته الكبيرة في علاج السيلوليت.
- قومي بتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت في جسمك جيداً بهذا الخليط.
- قم بتغطية المنطقة التي وضعت فيها الوصفة الطبية بغطاء بلاستيكي شفاف، مع التأكد من تغطية تلك المنطقة بإحكام.
- قم بإزالة الغلاف البلاستيكي بعد 10 دقائق ثم اغسل المنطقة بالماء الدافئ.
- للحصول على أفضل النتائج، كرري هذه الوصفة 1-2 مرات في الأسبوع.
- يمكنك أن تتعلم منا كيفية تحضير القهوة بالحليب
وصفات طبيعية للسيلوليت
بعد أن شرحت لك بالتفصيل كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة، حيث تعتبر من أهم الوصفات الطبيعية المجربة؛ لحل هذه المشكلة.
إقرأ أيضا:تعرف علي كيف اصنف مخلوقا حيا عديد الخلايا له جدار خلوي 2025نقدم لك مجموعة مميزة من الوصفات الطبيعية الفعالة للتخلص نهائياً من مشكلة السيلوليت.
- الوصفة الأولى تتكون من 1 كوب 200 مل من زيت الزيتون، يسخن على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، ثم يخلط معه نصف كوب من الزنجبيل المبشور ويترك ليبرد، وبعد ذلك يتم تدليك الخليط على منطقة السيلوليت، ثم يغلف ببلاستيك محكم ويغطى لمدة ساعة ثم يشطف بالماء.
- يمكنك معرفة المزيد على هذا الرابط: أفضل زيت زيتون في السوق
- يمكنك تحضير الوصفة الثانية بوضع مقلاة على نار هادئة وإضافة 100 جرام من ملح البحر الخشن والنخالة والأعشاب البحرية المجففة حتى تحصلي على عجينة متماسكة ثم اتركيها لتبرد ثم ضعي عليها غطاء بلاستيكي. واتركيه لمدة ساعة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- أما الوصفة الثالثة فتتم عن طريق خلط 30 مل من زيت اللوز الحلو مع 5 قطرات من زيوت الجريب فروت والليمون وإكليل الجبل والنعناع، ومن ثم تدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط.
- الوصفة الرابعة تتكون من القهوة المطحونة مع ملح البحر الميت والليمون وزيت الزيتون، وهذه الوصفات فعالة جداً في القضاء على السيلوليت.
- يعتبر زيت بذور ثمر الورد من أكثر المكونات الطبيعية فعالية في القضاء على مشكلة السيلوليت. كل ما عليك فعله هو عمل مقشر منعش لبشرتك ثم تدليك منطقة السيلوليت يومياً بكمية من زيت بذور ثمر الورد، وستلاحظين تحسناً ملحوظاً في تقليل مشكلة السيلوليت.
وفي النهاية عزيزتي، وبعد أن شرحنا خطوات كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة، تجدر الإشارة إلى أن مصادر القهوة ساخنة جداً؛ قد يسبب حروقاً في الجلد.
لذلك، تأكد من أن درجة حرارة القهوة مناسبة. لمنع المشاكل غير الضرورية بالنسبة لك.
وفي النهاية، عزيزتي، ننصحك باتباع نمط حياة صحي. حل مشكلة السيلوليت بشكل نهائي إما من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو التخلص من العادات السيئة كالتدخين وغيره، وشرب كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية.
كل هذه الأشياء ستساعدك في الحصول على جسم رشيق وصحي وخالي من الدهون والسموم التي تسبب السيلوليت.
